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夏天到了,冷飲多了,怎么

  • 來源:互聯網
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  • 2014-12-21
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  一想到在炎炎的夏天,美美的來上一個冰棍,其實,是一件多么享受的事情啊,許多家長都覺得這樣可以讓孩子解渴,要讓自己的孩子盡情享用,但是,這種行為容易造成孩子冷飲過量,過量后就不好了,甚至還會影響孩子的身體。

  如今的孩子們享用著越來越多的食品種類,但是炎熱的夏天最吸引孩子們眼球的,還是要數各式各樣的冷飲了。各式各樣的冰淇淋、汽水、可樂不勝枚舉,連大人們的忍受不了誘惑,更何況是小孩子呢。一想到在炎炎的夏天,美美的來上一個冰棍,其實,是一件多么享受的事情啊,許多家長都覺得這樣可以讓孩子解渴,要讓自己的孩子盡情享用,但是,這種行為容易造成孩子冷飲過量,過量后就不好了,甚至還會影響孩子的身體。

  當然,我們不能否認,冷飲在消暑、補充體內水分等方面有一定作用,但它的弊大于利,概括起來,冷飲過多對孩子的危害有以下幾種:

  1 造成胃腸道功能的紊亂

  在炎熱的夏天吃大量冷飲,會引起胃腸道血管的突然收縮,血流減少,胃腸道正常的生理功能會發生紊亂。由于大量液體成分入胃,胃內的酸度會有所降低,殺菌作用減弱,更易誘發胃腸道炎癥。

  2 誘發咽喉部炎癥

  大量吃冷飲,同樣使咽部血管收縮,血流減少,使局部抵抗力降低,上呼吸道的病菌會大量繁殖,引起咽喉部炎癥。

  3 降低食欲

  冷飲中主要成分不外乎糖、奶類,這些物質會有較高的熱量,可以補充人體對熱能的需要,但其他營養物質卻比較少。因而,大量吃冷飲以后,孩子的食欲會降低,正常規律勢力被打亂,大量甜食入口易造成營養的不平衡。

  總的來說,夏天吃冷飲是可以,但是一定要適量,“是藥三分毒”,說的就是量的問題。所以,家長應該正確的引導孩子,使孩子可以健健康康地吃冷飲,快快樂樂地度過這個夏天。

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