問題7喂母乳，會不會失去很多自由?

　　只要是當上媽媽了，心里就多了很多的牽掛，多了很多需要為寶寶打理的事情，并不是因為不用喂母乳就會不掛念這個小人人。失去一些自己的時間是必然的，如果這點犧牲都不愿意，就不要生寶寶了嘛。

　　當然，如果選擇了喂母乳，還是會多一點禁忌的，比如要多喝湯卻不是喝得越濃越好;為了“當好牛、產好奶”，除了多喝湯還要吃得營養均衡，同時要避免吃有刺激性的食物;每天要吃雞蛋，卻不是多多益善，2~3個雞蛋就足夠了;菜要清淡又不能完全不放鹽……

　　很多媽媽擔心一旦當了奶媽就會完全被寶寶“吊”住了，從一個獨立的人變成了寶寶的糧倉。這種擔心是不必要的，寶寶并非時時都要吃奶，一般滿月以后就會建立起吃奶的規律。只要把握好寶寶吃奶的時間，到點現場響應就可以了，其余的時間媽媽還是“自由之身”。

　　前輩媽咪的話

　　擁著寶寶小小的身軀，聽他有節奏的吞咽聲，世界上沒有比這個更讓人滿足的事情了。只要喂母乳超過4個月，寶寶就會在吃奶前明顯地表示出期待，對你笑啊、揮動手臂啊，你怎么舍得斷奶呢?怪不得很多前輩媽媽說，斷奶其實是媽媽比寶寶更失落呢。

　　問題8上班后如何堅持喂母乳?

　　對于職場媽媽來說，工作和母乳一直是兩難的選擇。現在競爭激烈，越是職位高、收入高的媽媽越是擔心自己的職場前景，因為擔心被人代替，她們沒有時間休產假，很多人坐完月子就復工了。就算是安心休完國定產假的媽媽，是否會邊工作邊繼續進行母乳喂養，同樣是非常嚴峻的問題。

　　工作和母乳，不是不可調和的矛盾，有很多方法可以幫你工作、母乳兩不誤。

　　(1)定時跑奶。如果家離工作單位不遠，寶寶月齡比較大，白天只需要吃1～2次母乳的話，可以采用跑奶的方法。媽媽回家喂或者家人把寶寶抱來找媽媽，都可以。

　　(2)帶著吸奶器去上班。媽媽可以隨身攜帶吸奶器去工作，在工作的間隙把奶吸出來，在保存容器上注明時間，冷藏后帶回家，供寶寶第二天在家里吃。母乳冷藏后，24小時內幾乎不會有養營流失。

　　(3)預先冷凍母乳。母乳是可以冷凍保鮮的，如果媽媽的奶水充足寶寶吃不完的話，可以把多余的母乳裝在母乳保存袋里，標上日期、時間后存放在冰箱冷凍室。媽媽重返職場以后，可以把這些母乳加熱后給寶寶吃，其營養價值可以保留90%以上。母乳在0℃以下獨立的冷凍環境下，可以保鮮6個月呢。

　　前輩媽咪的話

　　為了堅持母乳，我特意在辦公室的附近租了一套房子住。每天中午回家吃午飯兼喂奶。如果晚上加班的話，我也先回家一次喂完奶再回公司加班。雖然很多人不理解，房子的租金幾乎和一個月的奶粉費用相當，為什么不干脆就讓寶寶吃奶粉算了呢?我堅信：母乳帶給我和寶寶的好處一定比配方奶多得多。