母乳寶寶發生便秘

如果媽媽的乳汁不足，寶寶會隔2～3天排一次大便，而且大便數量也較少。如果母乳中的蛋白質較多，那么乳汁中的鈣含量就會高，大便會偏堿性，這種大便較硬而干，不易排出。

推薦辦法

* 媽媽若乳汁較少，可多食用催奶的食物，如豬腳黃豆湯，豆腐鯽魚湯、河蝦三鮮湯等。

* 針對乳汁中蛋白質較多的情況，媽媽應適當減少蛋白質攝入。雞蛋每日不超過1只，牛奶每日限250克，媽媽可以吃點蜂蜜、核桃、含纖維素高的蔬菜，這樣可以適當增加母乳中所含的糖類，另外，多喝湯，也對寶寶有益處。

*兩頓奶之間喂點水，可以使便秘得到改善。如果寶寶已滿4個月，添加一些果汁和菜泥，可以預防便秘。

* 已出現便秘的寶寶可在肛門處涂沫凡士林，起到潤滑作用。為引便，可在肛門處塞入小肥皂條。

小參考：吃母乳時的正常大便

吃母乳的寶寶很少便秘，一般排出淡黃色的糞便，為正常哺母乳時的糞便。每天的排便次數有多有少，多的每天幾次，少的每幾天一次。糞便一般為糊狀或是比冰淇淋黏稠一些，沒有氣味。