4、好習慣勝過疫苗

不少家長認為，只要打了疫苗，應對冬季流感是輕而易舉的事情。余梅表示，疫苗確實是有效的方法，但它也有局限性，其實，保持健康的生活習慣比注射流感疫苗更有效。

流感疫苗是針對流感病毒而制作的，對其他病原體根本沒有預防作用。流感病毒有很多類型，目前應用的流感疫苗是世界衛生組織推薦的，只能預防三種流感毒株，對其他的毒株沒有預防作用，同樣對其他病毒和細菌引起的普通感冒也無預防作用。

冬季預防流感的最佳方法是保持健康的生活習慣，做好這項工作比注射流感疫苗更有效。

這些好習慣包括：勤洗手、飲食清淡、合理睡眠等。

5、洗澡時間別超l0分鐘

冬天到了，面對幼小的寶寶，很多新媽媽新爸爸給寶寶洗澡束手無策，最怕寶寶感冒，或者怕寶寶不配合不聽話，怎樣才能讓寶寶聽話洗澡不感冒呢?

洗澡前打開浴霸和取暖器(浴霸很刺眼洗澡時要關閉)，這樣既安全又能加熱寶寶的內衣。放水時可以采取淋浴器從上方直接放水進入澡盆里，這樣使得整個浴室會有很暖和的水汽。水量要多一些，以能蓋住寶寶身子為宜。

洗澡時間不要超過l0分鐘。洗完后迅速用大浴巾包裹寶寶全身并吸干水分。浴后要穿好事先加熱的衣服。穿衣時裸露的肢體要用大浴巾保護。

此外，給孩子洗頭時要注意孩子身體的保暖，父母們可以選擇用大毛巾被包裹著孩子，當孩子的頭發洗完后，趕緊用毛巾裹著孩子頭部，然后再洗身體。