壞習慣四：臨睡喝奶

　　很多寶寶有睡前喝奶的習慣，喝完奶不刷牙、不漱口就睡覺了，甚至抱著奶瓶就睡著了。細菌最喜歡牛奶和牛奶在口腔中分解的酸性物質，睡前喝奶很容易導致細菌在隱蔽的咽喉部和牙齒縫隙中繁殖。從而使寶寶更容易出現反復呼吸道感染和齲齒等問題。奶喝得很飽，然后馬上睡覺，沒有給腸胃消化的時間，也容易導致積食等問題。

　　如何幫寶寶改掉臨睡喝奶的習慣?

　　不要讓寶寶叼著奶瓶睡覺：很多小寶寶有叼著奶瓶睡覺的習慣，并不是因為餓了，而僅僅是尋求一種心理上的安慰。對于這樣的寶寶，媽媽可以用安撫奶嘴、口水巾等其他安慰物，替代奶嘴安撫寶寶。

　　把喝奶時間提前一些：不要到臨睡覺了再讓寶寶喝奶，不妨將喝奶的時間提前到睡前1小時，喝完奶后在稍稍做會兒游戲，讀會兒書再睡覺，給腸胃消化的時間。

　　喝完奶要清潔口腔：對于1歲以內的小寶寶，晚上喝完奶后一定要再喝點溫水清潔口腔，媽媽也可用指套牙刷或軟紗布幫寶寶清潔口腔。1歲以上的大寶寶就要逐漸養成臨睡刷牙的好習慣了。

　　壞習慣五：不愛睡覺

　　睡眠對寶寶生長發育十分重要，寶寶在睡眠過程中體內會分泌生長激素，促進身高的增長;睡眠還有助于免疫力的形成，幫助寶寶抵抗疾病。一些寶寶非常貪玩，不愛睡覺，加上父母愛熬夜，忽視了培養寶寶早睡早起的習慣。久而久之，寶寶疲乏過度，抵抗力下降，就容易生病了。

　　寶寶不愛睡覺怎么辦?

　　父母要以身作則：很多寶寶睡得很晚，與父母愛熬夜的習慣密切相關。房間里燈火通明、電視吵鬧，寶寶是很難乖乖入睡的。因此，父母首先要養成按時就寢的習慣，給寶寶營造睡覺的氣氛，陪伴寶寶一起睡覺。如果父母確實因為工作原因，需要熬夜，最好將工作地點轉移至書房或客廳，在臥室和兒童房盡量給寶寶小范圍地營造睡覺氣氛，讓寶寶順利入睡。

　　逐步將睡覺時間提前：晚間10點到次日凌晨2點是生長激素分泌最多的時段，寶寶在這段時間最好處于深睡眠狀態，這樣對生長發育最為有利。因此，寶寶最好能在晚上9點半上床睡覺。對于不愛睡覺、睡得很晚的寶寶不必一下子將時間提前到9點半，可以每天提前10分鐘，慢慢地寶寶就能將生物鐘調整好了。

　　睡前不要做讓寶寶興奮的游戲：調暗燈光玩個手影游戲、唱首節奏舒緩的歌、講個情節不那么曲折的故事都是不錯的睡前儀式，可以讓寶寶慢慢放松下來，逐漸進入睡眠狀態。激烈地運動、新鮮刺激的動畫片等就不太適合了，容易讓寶寶更加興奮，而難以入睡。

　　壞習慣六：小病扛著

　　有些媽媽由于擔心藥物的副作用，寶寶發燒感冒時，常常讓寶寶像大人一樣扛著。直到病情嚴重了，才去看醫生。事實上，這樣做是很危險的。寶寶生病，一般病情變化很快，只有及時就診，在醫生指導下積極治療，迅速遏制住病情才是最明智的做法。如果不及時治療，病情嚴重后，寶寶反而需要吃更多的藥才能痊愈。要知道疾病帶來的危害遠比藥物可能帶來的副作用要強得多，況且在醫生指導下，短期吃藥，藥物的副作用一般不會對寶寶健康造成影響。

　　怎樣合理給寶寶用藥?

　　何時需要帶寶寶看醫生：觀察寶寶的精神狀態是最關鍵的。如果寶寶只是輕微的鼻塞、流鼻涕、打噴嚏，食欲不錯，精神狀態也很好，媽媽可以暫時在家觀察。注意調理好寶寶的飲食，給他多喝水，讓他多休息，適當吃一些OTC的小兒感冒藥。如果寶寶出現超過38.5℃的高燒、精神差、不吃飯、嗜睡等表現，就一定要及時到醫院就診。

　　不要擅自給寶寶停藥：退熱劑、鎮咳劑等藥物，是對癥治療的，癥狀消失，就可以停藥。但也有一些藥物，比如抗生素等是需要按療程服用的。即使寶寶的癥狀已經好轉，也需要按醫囑繼續完成整個療程的治療，以免病菌死灰復燃，引起疾病的反復。

　　壞習慣七：一發燒就要求輸液

　　很多媽媽認為發燒是病情的晴雨表，燒得高病情就重，必須要馬上退燒才能安心。因此，寶寶一發燒，就希望醫生用輸液這種立竿見影的方法幫寶寶退燒。事實上，發燒是人體抵抗病菌的一種反應，燒得高也不一定意味著寶寶病情就重。應該尊重醫生通過檢查得出的診斷和處方，如果吃藥就可以解決問題，不要一味要求用輸液的方式治療。輸液雖然能夠治病，但也有弊端。輸液一次的用藥量是口服的數倍，如果口服用藥就可以治療的疾病，沒有必要人為增加用藥量。媽媽應該明白，用藥量越大，副作用也相應會越大的道理。