現在已經入冬，天氣越來越冷，寶寶比較容易感冒咳嗽。在寶寶發病之初，不是很嚴重的情況下，許多媽媽們喜歡用一些食療的方法來治療。這是好事，但食療也不是胡亂采用的。如果使用不當，就會加重寶寶的病情。
     寶寶咳嗽時，很多家長喜歡給孩子煮冰糖梨水，用以潤肺止咳。煮冰糖梨水一定要控制冰糖的量，如果冰糖放得過多，不但不能起到止咳作用，反而會因過甜使咳嗽加重。咳嗽時，家長要少給孩子吃辛辣甘甜食品，辛辣甘甜食品會加重寶寶咳嗽癥狀。
     此外，最近有人“狂贊鹽蒸橙子治療寶寶咳嗽”，并稱效果可“放倒一切止咳消炎藥”。對此，專家表示，咳嗽飲食應以清淡為主，橙子本身對治療咳嗽作用不大，鹽蒸橙子能治療寶寶咳嗽并無根據可言。另外專家提醒，尤其對嬰幼兒的病癥治療要慎重，不能盲目地用不正規的方法，以免引起病情加重等情況。
      一、寒涼食物
      咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料。此時如飲食過涼，就容易造成肺氣閉塞，癥狀加重，日久不愈。
      二、肥甘厚味食物
     中醫認為咳嗽多為肺熱引起，兒童尤其如此。孩子咳嗽時胃腸功能比較薄弱，油炸食品可加重胃腸負擔，且助濕助熱，滋生痰液，使咳嗽難以痊愈。
     三、魚腥蝦蟹
     咳嗽患兒在進食魚腥類食品后咳嗽加重，這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。對某些魚、蛋過敏的小孩子更應注意，其中以白鰱、帶魚影響最大。
     四、甜酸食物
     酸食常斂痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽難愈。咳嗽嚴重時蘋果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃，吃甜食也會助熱，使炎癥不易治愈。
     五、橘子
     許多人認為橘子是止咳化痰的，于是讓患咳嗽的孩子多吃橘子。實際上，橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而生熱生痰。
     六、花生、瓜子、巧克力等
     上述食品含油脂較多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。
     七、補品
    不少家長給體質虛弱的孩子服用一些補品，但孩子咳嗽未愈時應停服補品，以免使咳嗽難愈。
    本文介紹了寶寶咳嗽時采用食療的注意事項。寶寶咳嗽如果不是很嚴重，精神狀態、睡眠都不受影響，在這種情況下可以采用食療法，我一般都是煮冰糖梨水，當然冰糖放一點點。寶寶喝兩天就好。