生活中做爸爸媽媽的都希望自己能生一個聰明健康的孩子，但是還是有很多家長不能如愿以償的。對于遺傳優生其實是受很多因素影響的，所以生活中在備孕期間要注意很多關鍵性的因素。下面小編我給大家介紹一些關于如何綜合各方因素進行優生受孕的常識，希望對大家能有所幫助。

1、懷孕不要錯失最佳生育年齡

女人在身體機能各方面情況最棒的時期生育最棒，也就是25歲左右，最棒別超越32歲。跟著年紀的增大，卵子質量也會降低，影響生育才干，并且過晚懷孕還會增大胚胎變形的幾率。男性最佳生育年紀在25—30歲之間，此刻的男性無論從社會適應才干、生活經驗，仍是從承受胎教常識、保護關心妻子上都比擬老練，并且男性精子質量在25歲左右也抵達了頂峰，并能持續5年的高質量。在男女生育的最佳年紀孕育小生命能給胎兒發明一個杰出的孕育環境，也有利于胎兒的安康發育。

2、挑選春末或秋初

即3～4月或9～10月懷孕較為抱負。3～4月春暖花開，氣候溫文，孕婦飲食起居易于調適，胎兒發育氣候環境好，利于防止畸胎。并且春季日照足夠，孕婦肌膚里的麥角固醇在紫外線的照射下，能變成維生素D，有利于鈣、磷的吸收，胎兒骨骼成長和發育也很安康。并且陽光照射到孕婦肌膚上，還能推進血液循環，滅菌消毒，對身體安康也十分有利。9～10月天高氣爽，氣候溫暖，又是蔬菜、生果的豐盈時節，能夠滿意孕婦對各種營養素，尤其是維生素C的攝人，有利于胎兒大腦的發育和出世后的智力發育。

3、挑選最佳機遇性交

對女人而言，均勻每月排卵1次，在排卵前2—3天及排卵后的卜2天組織性生活，才有能夠受孕;對男性而言，安康精子能堅持48小時的受精才干，而卵子在排卵后20小時開端老化，因而，夫妻兩邊一定要捉住排卵后2—3小時受精，這才是最佳的受孕機遇。

4、最利于受孕的性交體位

性交體位與受孕有密切關系，通常以為傳統式體位，即女方仰臥、男方俯在女方身體上的體位更有利于受孕。這種體位能夠使陰莖進入更深，使其射出的精液更挨近子宮頸。為了抵達愈加抱負的作用，女方能夠在臀部下墊個枕頭，使子宮頸接觸到最大量的精液。男方在射精后陰莖在陰道中多逗留一瞬間，以使更多的精子抵達宮腔，女方持續堅持仰臥姿態20—30分鐘。還有一種能夠挑選的體位是女方面朝下俯臥，用雙胯支撐或用枕頭支撐，男方的陰莖從女方后位進入陰道，射精后精子可沉積在宮頸附件上，這種體位對后位子宮的女人更為有利。不過一定要防止坐式、站式或女方上式，由于這些體位與地心引力相抗衡，不利于精子向上游動。

5、受孕環境也關鍵

方案懷孕的夫妻一定要挑選一個安靜溫馨、光線柔軟、冷暖適合、空氣新鮮的環境進行房事，這樣才干安穩夫妻兩邊的心境，營造出酣暢的心境，在縱情享用夸姣做愛的一起，愉悅地受孕。最棒不要在新裝飾好的居室受孕，由于裝飾材猜中的有害氣體，如甲醛、苯、甲苯、乙苯、氨等無法在短時間內徹底散掉，此刻受孕會危及胎寶寶安康，添加先天性變形、白血病的發病率。

6、憑借性高潮來受孕

激烈的性高潮，不光簡單受孕，還利于完成優生。由于性高潮時子宮方位升起，使宮頸口與精液池的間隔更近，有利于精子向內游人。并且性高潮時，陰道液增多，pH值升高，更適合精子活動，而通常情況下陰道pH值為4～5，不利于精子生計活動。

關于如何綜合各方因素進行優生受孕的講解小編我就給大家說這些了，對于優生優育來說，是每個家庭都希望的，但是我們也知道不是說說說就行的，需要付諸行動，確保備孕的質量。大家要是對如何綜合各方因素進行優生受孕還有什么不明白的疑問可以繼續瀏覽我們的網站。聞康網在這里祝大家都能有個健康聰明的寶寶。