對兒童健康有害的二十種食物

　　食物4、濃茶

　　濃茶中含有大量鞣酸，鞣酸在人體內遇鐵便生成鞣酸鐵，難以被人體吸收，容易造成人體缺鐵。

　　兒童缺鐵不僅會發生貧血，而且還會影響智力發育。

　　故兒童吃雞蛋每天不宜超過3個。