在一歲之前，給寶寶榨鮮果汁、煮熟水果(比如梨)、挖果泥都是比較好的辦法。一歲以后，可以給寶寶吃生的水果，但要保證水果已經洗干凈、去皮。

吃水果時，最好切成小塊，特別是吃葡萄、櫻桃等要注意去核，以免寶寶被噎著。給寶寶吃桔子一定要小心，最好把里層皮剝掉用勺子來喂，更不要讓小寶寶自己拿一瓣來吃，防止寶寶將整瓣桔子吞進去。

夏季多吃水果可以解暑，但是我們也不能拿水果當正餐來食用，很多媽媽喜歡減肥，覺得吃水果不吃飯就可以減肥，這個辦法首先媽媽們就是不可取的，用在寶寶身上更不不行，水果時間給寶寶吃水果也要有所控制，不管是涼性還是熱性水果都是適度食用。

媽媽們在選擇水果時最好選擇應季水果，既能補充寶寶對營養元素與礦物質的需求，又能夠避免產生大量的熱量，造成寶寶肥胖。適當的食用水果對孩子的身體是有好處的，只要不過量就好。