很多寶寶六個(gè)月后，尤其是一歲左右的時(shí)候，可能更難入睡了，這讓很多媽媽比較頭疼，因?yàn)閷殞毑辉傧褚酝�那樣，只要困乏就能入睡。母嬰專家指出，一歲以后，寶寶自我意識(shí)開始葫動(dòng)，寶寶體內(nèi)調(diào)節(jié)功能尚未發(fā)育健全，都會(huì)影響到寶寶睡眠。那么寶寶入睡難 媽媽怎么辦?下面我們來(lái)看看媽媽育兒經(jīng)教給我們的辦法：

寶寶"失眠"細(xì)查因

首先，一歲以后，寶寶自我意識(shí)開始葫動(dòng)，特別是學(xué)會(huì)走路后，當(dāng)他們感覺(jué)到能控制自己的身體。就想盡情試驗(yàn)冉己的能力，嘗試擺脫家長(zhǎng)的控制。到了晚上睡覺(jué)時(shí)間，如果他們?nèi)酝嫘奈幢M，但行為卻受到家長(zhǎng)阻礙時(shí)，就容易發(fā)火哭鬧，不肯睡覺(jué)。

其次，小嬰兒常認(rèn)為父母最值得信賴，他們一旦與父母分離，就會(huì)感到擔(dān)憂、煩躁，缺乏安全感，以致難以入睡。像有的媽媽白天要上班，晚上回家后，寶寶由于擔(dān)心媽媽又會(huì)離開，就會(huì)特別依戀她。他們潛意識(shí)里認(rèn)為，見(jiàn)不到的東西就都不仔在了，因?yàn)椴幌胪瑡寢尫蛛x，于是迫使自己處于清醒狀態(tài)，久久不愿人睡。

對(duì)稍大一點(diǎn)的寶寶來(lái)說(shuō)，白天過(guò)度必奮，緊張，或者習(xí)慣了的日常生活突然發(fā)生了變化(如出門、睡眠規(guī)律改變、搬新屋、有新的保姆和陌生人來(lái)等)，或者白天睡得太多.都可能影響夜間睡眠。此外，寶寶出牙期間也會(huì)出現(xiàn)睡不安穩(wěn)的現(xiàn)象。

寶寶體內(nèi)調(diào)節(jié)功能尚未發(fā)育健全，中醫(yī)認(rèn)為小兒肝常有余，體質(zhì)常偏于熱，如果天氣久晴不雨，就會(huì)感到煩悶氣躁，晚間心肝火盛，故夜睡不寧時(shí)有發(fā)生，也影響睡眠。最后提醒，一些病理情況也會(huì)引起睡眠不安，如寶寶發(fā)燒前夜常會(huì)翻覆不寧，缺鈣可能引起夜驚等，這些都需要家長(zhǎng)細(xì)心觀察和判斷。

寶寶入睡難 媽咪巧催眠