中國的父母總是怕孩子餓著，喜歡讓孩子“多吃”。 在很多情況下，甚至把“吃得真干凈”作為對孩子的表揚。 按照美國的兒童教育理念，這是不合適的。 當孩子不想吃的時候，就不該鼓勵他們繼續吃。 “剩飯”不是一種好習慣，但是為了不“剩飯”而鼓勵孩子多吃比剩飯更加糟糕。 為了讓孩子不剩飯，應該給他們小份的食物，吃完了再給。 當孩子更大一些，就應該鼓勵他們按照自己的需要自己盛飯。 很多時候，他們可能“眼大肚子小”，父母可以在他們盛飯的時候提醒他們少盛一些，但是剩了總比吃多了要好。

孩子不會餓著自己，這頓沒吃飽，他們就會在下一頓好好吃。

寶寶之所以不能夠乖乖吃飯的原因，說到底還是注意力不集中，因為注意力不集中，所以寶寶很難把心思都放在食物上，自然吃飯就比較費勁了。不過我們應該認識到另外一點，寶寶的注意力容易分散，但是也容易轉移，如果你要讓寶寶乖乖吃飯就必須要讓寶寶的注意力集中在飯食上，在吃飯的過程中要禁止看電視，也不要讓寶寶玩玩具，作為家長，我們也要做好良好的表率，到了吃飯的時間，我們每個人都應該全神貫注的吃自己的飯，寶寶在這種氛圍的影響下，慢慢就能養成乖乖吃飯的好習慣了。