在日常生活中，經常會聽到有些家長說這樣的問題：“我的孩子總是太慢、太磨蹭，該怎么辦？”。家長們可能都會有這樣的感覺，覺得孩子長得慢、學得慢、動作慢等等，其實呢，當我們就一個具體的事情分析過之后，往往可以看到，不是孩子慢，而是家長們的心太急了，成長史需要時間的，對于孩子的培養也不能操之過急，父母要想培養好孩子，真正的愛孩子，首先得關愛好自己。

如今的社會，節奏越來越快，處在高速運轉中的父母們，一方面迫于社會的壓力，另一方面，源于自身成長的問題，很多時候就會身不由己，在撫養孩子的過程中，把內心的焦慮和恐懼傳給孩子，這對孩子的成長非常不利。孩子的成長有自己的節奏，孩子本來就是慢慢長大的，作為孩子的父母，需要放慢腳步陪伴孩子，欲速則不達。

記得有一次在慢養育親子論壇里看到一個熱議的帖子“你打罵過孩子嗎？”我在跟帖中坦承，自己曾經對好好同學實施過“冷暴力”，就是不理她，這也是我小時候經常遭遇的，所以在我不能很好地控制情緒時，會不由自主地使用。“冷暴力”雖然表面看上去不打不罵，其效果和打罵一樣，都可能會讓孩子覺得“媽媽不愛自己了”。現在我能夠掌控自己的情緒，就不再這樣做了。學會駕馭自己的情緒，是父母必須修煉的課程之一。

還有一位全職媽媽說，她的孩子兩歲，她平時一個人帶孩子，“孩子一丁點鬧騰就讓我火氣沖天”。但她決定改變，學習傾聽孩子，經過一段時間的學習，她說已經做到耐心接納孩子，“很累，幾乎失控，但是忍住了”，這很不容易。論壇里的很多媽媽都給了她大大的欣賞和支持，這同時也會帶給其他母親更多的力量。

論壇里有媽媽總結道，在對待孩子的過程中，媽媽的情緒往往有這樣幾種狀態：不知道打罵孩子的做法是錯誤的——這是“不知不覺”；知道打罵孩子的做法是錯誤的，但不知道正確做法——是“已知已覺”；知道正確的做法，但“知道做不到”無法控制情緒——是“后知后覺”；雖然做不到時刻平靜地對待孩子，但能夠覺察自己的情緒——是“當知當覺”；看著情緒來了、走了，就像看著天上的云——是“先知先覺”，這也是我們每一位媽媽修煉的目標。