晚上開著燈睡覺是很多新媽媽都有的習慣，之所以會這樣做，主要是為了在夜間方便照顧寶寶。但是育兒首先必須要考慮的就是寶寶的健康和發育，而不是方便與否。開著燈睡覺雖然方便，可是卻不利于寶寶的健康和發育。這是為什么呢?下面的媽媽育兒經就要來告訴你為何寶寶不宜開燈睡覺。于此同時，我們還要說一說教寶寶學走路的問題，相信很多新手媽媽都能用得上。現在就先讓我們從科學的角度出發，一起來看看為何寶寶不宜開燈睡覺吧。

有的新手媽媽為了方便照顧寶寶，往往將臥室里的燈通宵開得很亮。這樣雖然方便了媽媽，可對小寶寶卻很不利。由于寶寶的神經系統尚處于發育階段，適應環境變化的調節機能差，如果臥室內通夜光亮如晝，會改變人體適應的白晝黑夜的自然規律，導致睡眠時間縮短，影響寶寶正常的新陳代謝，進而影響寶寶的生長發育。同時睡覺開強光燈，也會影響寶寶的視力發育，將來患近視眼的幾率要比普通的寶寶高。