【9點-9點半：親子小游戲時間】

父母在這個時間段和寶寶玩些輕松小游戲，增進親子感情。比如一些配合兒歌做動作的節(jié)奏游戲：“小老鼠，上燈臺，偷吃油，下不來，叫媽媽，媽不來，嘰里咕嚕，滾下來。”這些小游戲由慢而快，讀起來朗朗上口，無形中增強寶寶的樂感。或者也可以玩贏字卡的游戲，媽媽把字卡拿在手里，只要寶寶讀出卡片上的字，就可以贏走一張，這個游戲讓寶寶非常有成就感。

【9點半-10點：睡前講故事】

睡覺前的活動盡量放輕松些，不然激烈的興奮會讓寶寶難以入睡。每天睡前的故事是媽媽和寶寶共享童話世界的美好時光。大多時候睡前故事都由媽媽負責，其實如果由爸爸來說會有更好的效果哦!

爸爸講故事的方式和媽媽的不同，爸爸講故事天馬行空，沒有固定模式，可能故事講到一半就去解釋某個成語的典故和來歷。爸爸懂得如何增加故事的趣味性，引導孩子思考，在拓寬寶寶視野、豐富知識面方面有著顯著的優(yōu)勢。

上面就是育兒專家為上班族父母制定的晚上陪寶寶的方案，很多家長本來上班就已經很累了，再加上要陪寶寶玩，家長會更累，但若是制定好一個方案，然后依照方案帶寶寶就容易很多啦，上面的這個方案家長們都可以試試哦!