上班族的爸媽白天非常的忙碌，晚上回家本來是應該好好休息的，但是回家后還得陪寶寶一起玩，那么作為上班族父母，晚上應該咋樣帶寶寶玩呢，下面看看育兒專家給出的建議吧：

【6-7點：親子晚餐時光】

媽媽下班回家便風風火火地進廚房制作晚餐，讓寶寶先看著卡通片或者玩玩具。其實晚餐是個很好的交流機會，媽媽可以鼓勵寶寶和你一起進廚房，做一些力所能及的事情，這既能夠鍛煉寶寶的家務技能，也能夠享受一起做晚餐的樂趣。

一家三口共聚晚餐是個很好的交流時刻，父母可以借此機會讓寶寶說說今天幼兒園的趣事，老師表揚了寶寶什么。爸媽也可以盡情地聊天，盡管寶寶有時難以理解你們談話的內容，但是讓寶寶參與其中讓寶寶有一種被當作“小大人”對待的受尊重感受。

【7-8點半：輕松戶外活動】

一些家庭在晚飯過后便又開始各自的忙碌，可能爸爸需要在房里繼續加班，媽媽在廳里看電視，寶寶在房間玩玩具。與其窩在家里，父母在這個時段不妨帶寶寶出外散散步，增加一些輕松的戶外活動，有助消化的同時也讓寶寶有機會去接觸更多的人。

看著街上五光十色的霓虹燈，寶寶在前面蹦蹦跳跳的，還不時地問爸爸這是什么?那是什么?好奇的寶寶看到有趣的東西便忍不住發問，這是寶寶增長見識的一種學習哦。如果帶寶寶到附近的公園散步，寶寶很快就能和公園的其他小朋友打成一片，一起玩滑梯、蕩秋千。父母多帶寶寶出外，寶寶逐漸變得不怕生人，圈子擴大了起來，這是寶寶實踐鍛煉人際交往能力的好機會。

【8點半-9點：給寶寶洗個澡】

鍛煉了一身汗回來，最好就是洗個熱水澡放松放松了。如果家中有浴缸，可以讓寶寶泡泡澡，然后玩玩水槍或者小鴨子，增加洗澡的樂趣，畢竟有些寶寶認為洗澡是一件很麻煩的事呢。

如果是淋浴，媽媽給寶寶洗澡的時候可以唱一首洗澡歌，讓寶寶跟著歌曲的節奏和歌詞相應做洗澡動作，媽媽是時候要教寶寶如何自己洗澡了。寶寶都喜歡玩沐浴泡泡，給他洗澡時為他吹幾個彩色泡泡出來，寶寶有了新的玩具，下次媽媽叫寶寶洗澡他肯定是非常的迫不及待。