孩子在看電視時會很安靜，而作為家長，也可以在這個時間去做自己的事情，貌似兩全其美的事情，但是殊不知里面有個“健康”的陷阱，兒科專家介紹說寶寶長時間看電視不僅會影響視力，導致近視或是其他眼睛疾病，而且對身體也是不利的，下面的寶寶看電視的禁忌，就是家長要注意到的。

一、忌時間過長。

學齡前兒童每天看電視時間最好控制在40分鐘之內為好。

二、忌距離過近。

一般來說，看電視時，把孩子的座位安放在距離電視機2.5～4米處為宜。

三、忌音量過高。

長時間在較高音量的刺激下，不僅容易使聽覺的感受性降低，而且容易導致視覺等感受性的下降。

四、忌光線過暗。

晚上和孩子一起看電視時，不要把照明燈都關閉，在電視機后方安上一盞小紅燈，可起到保護視力的作用。

五、忌坐姿不正。

看電視時坐姿不正容易使孩子未定型的脊柱發生變形與彎曲等，養成不良的坐姿習慣。

六、忌飯后即看。

飯后，讓孩子輕微活動一會兒后，再看電視為宜。

七、忌邊吃邊看。

邊看電視邊吃東西，容易加重孩子的消化負擔，影響消化功能。長期如此，還易養成吃零食的不良習慣。

八、忌看武打兇殺內容的電視。

常常看武打兇殺片，不僅容易使孩子長時間處于緊張、恐懼狀態，影響身心健康發育，而且容易使孩子產生好奇心，進行模仿。

九、忌患電視孤獨癥。

兒童如果迷戀上看電視，只對電視節目感興趣，對周圍事物漠不關心，性格變得孤獨，嚴重的可出現反常的心理狀態。

看電視表面上看起來是件很簡單的事情，孩子喜歡看就讓孩子看，只要時間不是很長就沒關系，其實并不那么簡單，上面的這些禁忌都是寶寶在看電視的時候應該注意到的，不僅是有利于寶寶的視力保護，也有利于寶寶的身體健康的保養。