生活質(zhì)量越來越好了，可男人們的精子質(zhì)量卻似乎越來越差了，那么到底男性精子質(zhì)量差原因有哪些?母嬰專家指出，不良的生活方式是導(dǎo)致男性精子質(zhì)量變差的頭號殺手，尤其是久坐不動的男性朋友更是高發(fā)人群。

長期吸煙

雖然禁煙的行動一致在進(jìn)行，但是吸煙的惡習(xí)沒有得到明顯遏制反而除了男性，越來越多的女性也加入了吸煙的大軍。雖然有很多人感覺女性在拿香煙時非常的性感，但是這讓人性感的香煙卻會讓你沒了下一代。男性長期吸煙不但會傷害身體更會影響整個激素系統(tǒng)，降低精子質(zhì)量，導(dǎo)致胎兒異常或不孕。女性長期吸煙會影響卵巢功能。

壓力山大

想要在這樣一個競爭日益嚴(yán)峻的生活中站穩(wěn)腳跟，就需要不斷的努力進(jìn)取，提高生活和工作的節(jié)奏。越來越多的都市人明顯感覺體力不支、精神匱乏，壓力山大。巨大的工作和生活壓力不但讓他們沒心思生孩子，更會引起內(nèi)分泌紊亂，女性卵巢不再分泌荷爾蒙、不排卵，甚至閉經(jīng)。男性性欲減少，精子質(zhì)量變差。

瘦身事小，無后為大

在這個以瘦為美的年代，很多MM為了減肥可是使盡招數(shù)。什么抹辣椒水、不吃主食、吃減肥藥，這些辦法會導(dǎo)致蛋白質(zhì)的攝入量減少，營養(yǎng)不均衡，卵細(xì)胞排卵變少。而且微量元素嚴(yán)重缺乏也會影響生育能力，如缺鐵則難以維持正常的月經(jīng)量和月經(jīng)周期，缺鋅易導(dǎo)致卵巢功能發(fā)育不全，缺碘則有可能引起閉經(jīng)。