優(yōu)生優(yōu)育是非常重要的，這是對(duì)一個(gè)家庭負(fù)責(zé)，也是對(duì)孩子的負(fù)責(zé)。而想要個(gè)健康寶寶的話那就一定要做好了優(yōu)生優(yōu)育才行，而且優(yōu)生優(yōu)育要從早期就開(kāi)始，從避孕就開(kāi)始。下面我們一起來(lái)看看優(yōu)生優(yōu)育孕前應(yīng)該做哪些準(zhǔn)備吧。
 

減少壓力

別不把懷孕前的10個(gè)月當(dāng)回事，懷孕前做好優(yōu)生優(yōu)育還是個(gè)非常重要的時(shí)期哦。在孕前的10個(gè)月開(kāi)始，備孕媽媽要注意保持精神飽滿和心情舒暢，最好不要連續(xù)夜班、長(zhǎng)途旅行，不要從事過(guò)度體力勞動(dòng)、劇烈體育運(yùn)動(dòng)，不要長(zhǎng)期處在焦慮抑郁或有沉重思想負(fù)擔(dān)的精神狀態(tài)下，這些情況不僅會(huì)影響精子或卵子的質(zhì)量，也會(huì)使受孕后因情緒的刺激而影響準(zhǔn)媽媽激素的分泌，使胎寶寶不安、躁動(dòng)，影響他的生長(zhǎng)發(fā)育。所以，要隨時(shí)保持愉快的心情，為未來(lái)的胎寶寶營(yíng)造一個(gè)溫馨的氛圍。

全面體檢

如果你真的想要一個(gè)健康的寶寶的話，那么必要的優(yōu)生優(yōu)育檢查時(shí)完全不能省略的。對(duì)于想孕育寶寶的備孕爸爸媽媽來(lái)說(shuō)，孕前檢查是不可缺少的一項(xiàng)功課。孕前全面體檢包括有沒(méi)有影響生育的感染、傳染病等問(wèn)題。孕前體檢可以檢查出大部分可能影響生育的問(wèn)題，醫(yī)生在檢查身體的同時(shí)，還會(huì)向備孕爸爸媽媽講述一些懷孕的知識(shí)。對(duì)那些已經(jīng)患糖尿病、肝炎等疾病的備孕媽媽們，醫(yī)生還會(huì)幫助她們制定一個(gè)適合自己的懷孕時(shí)間表。

優(yōu)生優(yōu)育從備孕就要開(kāi)始現(xiàn)在知道怎么個(gè)事情了吧，也就是說(shuō)想要個(gè)健康寶寶的話那就要堅(jiān)持差不多兩年的時(shí)間，讓我們?yōu)榱藢殞毜慕】底鲆粋�(gè)最全面的優(yōu)生優(yōu)育檢查和預(yù)防吧，這樣才能讓寶寶健康快樂(lè)的出生長(zhǎng)大。

優(yōu)生優(yōu)育需要注意哪些問(wèn)題

1、不宜結(jié)婚的人

不是所有的人都可以結(jié)婚的，也不是所有人都有權(quán)利要寶寶的。優(yōu)生優(yōu)育的注意事項(xiàng)中有這么一類人不適合結(jié)婚。男女雙方的近親中都有人患同一遺傳性疾病的人，不宜結(jié)婚。這主要是指隱性遺傳病和某些多基因遺傳病，例如先天性聾啞、全身性白化病、克汀病、精神分裂癥。如果雙方非結(jié)婚不可，最好不要生育，以免生下患遺傳病的后代。這樣的男女青年如果分別與正常且近親中也無(wú)相同遺傳病患者的人結(jié)婚，則后代的患病的危險(xiǎn)就會(huì)大大降低。