加拿大英屬哥倫比亞大學(xué)心理學(xué)教授戴蒙德說(shuō)，像兒童經(jīng)常出現(xiàn)的搶奪別人玩具的沖動(dòng)性行為，就屬于自控力缺乏。

　　這類問(wèn)題通常在進(jìn)行有針對(duì)性的訓(xùn)練后即可避免，而某些游戲就是不錯(cuò)的訓(xùn)練方式，比如“西蒙說(shuō)”游戲。首先，用“石頭、剪子、布”的方法選出一人扮演西蒙；然后，“西蒙”給其他人下命令；當(dāng)他說(shuō)“西蒙說(shuō)，摸摸膝蓋”時(shí)，小朋友們就必須照指令摸膝蓋；當(dāng)他只說(shuō)“摸摸膝蓋”，而沒(méi)說(shuō)“西蒙說(shuō)”時(shí)，就不能照做，做錯(cuò)的淘汰出局。最后的得勝者可以扮演下一輪的“西蒙”。

　　此外，美國(guó)明尼蘇達(dá)州大學(xué)兒童發(fā)展所教授戴維澤拉索表示，學(xué)會(huì)用抽象思維進(jìn)行記憶也有助于兒童發(fā)展自控力。建議，家長(zhǎng)在給孩子講故事時(shí)，不要給他展示圖畫，這會(huì)讓孩子學(xué)會(huì)用抽象思維記憶，而不是看圖畫跟蹤故事的進(jìn)展。