從睡眠看寶寶聰明不聰明

　　那么，到底要讓寶寶怎么睡，才會聰明、健康又不會突然窒息呢?研究人員建議，晚上睡覺時，最好讓寶寶們躺著睡。白天午睡或有大人照顧時，再把睡姿調整成趴著睡的狀態。寶寶的睡覺房間最好保持適當溫度、濕度和光線，寶寶才會睡得又香又甜。

　　睡眠不足影響兒童機敏

　　在日常生活中，孩子愛玩好動的天性使他們不愿按照父母規定的時間按時上床睡覺。但事實上，睡眠不足可能導致孩子在學校的表現變糟、學習成績下降以及更多意外事故的發生。

　　研究結果顯示，睡眠時間長的孩子盡管在睡眠過程中醒來的次數更多，但在反應測試中通常能得到更高的分數。孩子的睡眠時間較長時，睡眠的質量就多少會降低一些，容易睡得不踏實或者頻繁醒來。但盡管如此，他們的學習成績提高了，這是因為額外睡眠的時間增加要比睡眠質量的相對降低產生了更重要的影響。

　　會用手表達需求的孩子更聰明

　　有關專家建議：家長在嬰兒8個月大小的時候，可借助手勢與孩子進行交流。大部分孩子可很快接受這種方法，也有些孩子需要一定時間的適應期。

　　專家發現，會使用手語來表達需求的孩子不容易有挫折感，學會說話的年齡也更早，智力發展也更好。一旦這些孩子提前學會了說話，他們會比其他孩子能說更多的句子，因為在應用手語的過程中，他們不知不覺地學會了語言的結構。

　　會玩的寶寶更聰明

　　有的寶寶很淘氣，玩起游戲來精靈得很;有的寶寶卻很乖，安安靜靜很省心。哪一類更聰明呢?其實，凡事都不能走極端，過分淘氣的寶寶易出危險，過分安靜的寶寶又缺乏勇氣，聰明的父母應該教會自己的寶寶怎樣玩，有目的地鼓勵寶寶做一些游戲，寓教于玩，會玩的寶寶才能更聰明。

　　游戲是兒童想像和創造的天地，特別是各種智力游戲更是訓練寶寶思維的好辦法。因此，父母應關注寶寶的游戲行為，鼓勵并指導寶寶多做有益的游戲，同時適當的體育運動對寶寶的智力發展也是有好處的。

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