寶寶7 個(gè)月以后，用手操作物體的能力迅速增強(qiáng)。所以要抓住機(jī)會(huì)，讓寶寶充分使用自己的小手，去嘗試拿東西、玩玩具。這可以提高寶寶手部的感覺能力，增強(qiáng)手指力量，讓小手變得更靈巧。

　　7個(gè)益智型小肌肉游戲

　　1.抓住媽媽的手

　　媽媽把手指放在寶寶的手里，讓他抓住。當(dāng)感到寶寶在用力時(shí)，媽媽可以慢慢地把手向上提。可以一邊唱歌，一邊反復(fù)做這種動(dòng)作。

　　效果：可以增強(qiáng)寶寶的握力，還能鍛煉寶寶肩部的力量。

　　2.抽紙巾

　　準(zhǔn)備一個(gè)抽紙筒，裝上紙巾。你把著寶寶的手，從抽紙筒里一張一張地往外抽紙巾。等寶寶可以獨(dú)立完成抽紙動(dòng)作時(shí)，你只要幫助他扶住抽紙筒就行了。

　　效果：可以增加寶寶手腕和手指的力量，使觸覺變得更敏銳。

　　3.抓灌水氣球

　　準(zhǔn)備一個(gè)質(zhì)量好的、厚一點(diǎn)兒的氣球。先往氣球里灌點(diǎn)水，然后把氣球吹起來，但不要吹得太大。把灌好水的氣球遞給寶寶，讓他抓著玩。

　　效果：可以促進(jìn)寶寶精細(xì)動(dòng)作和觸覺的發(fā)展。

　　4.隨意揉紙張

　　給寶寶幾張紙，讓他拿著玩。你可以給他作示范，用雙手隨便地折或者揉成團(tuán)兒。寶寶很快就能學(xué)著你的樣子去做。

　　效果：揉紙的時(shí)候需要整只手都用勁，所以對(duì)增加手部力量很有好處。

　　小提示：最好不要用報(bào)紙和有打印、復(fù)印墨粉的紙。

　　5.搖撥浪鼓

　　給寶寶一個(gè)撥浪鼓或小鈴鐺，讓他隨便搖著玩。給他類似的玩具也可以，只是大小要合適，方便寶寶抓握，發(fā)出的聲音要悅耳。

　　效果：可以鍛煉寶寶的手勁，提高聽覺的敏銳性。

　　6.摸一摸布

　　準(zhǔn)備一些圍巾、手帕等布料不同的物品，讓寶寶任意地摸、揉，感受不同布料的質(zhì)地。你還可以抓住布料的一端，讓寶寶抓住另一端試著拽一拽。

　　效果：可以使寶寶的觸覺更敏銳。

　　7.扔掉、撿起來

　　給寶寶準(zhǔn)備一個(gè)塑料或不銹鋼小勺，讓他隨意敲著玩。如果寶寶故意把小勺扔到地上，你就幫他撿起來。他再扔掉，你接著撿。8 個(gè)月以后的寶寶喜歡這樣做，你可不要嫌麻煩。

　　效果：可以鍛煉寶寶手指的靈活性，還能幫助他了解自己的動(dòng)作和物體之間的關(guān)系。

　　3個(gè)徒手游戲

　　1.拍手和推手游戲

　　你抓住寶寶的手，嘴里數(shù)著“1、2、3……”，同時(shí)教寶寶練習(xí)拍手。然后你和寶寶手對(duì)手，上下左右慢慢地推。

　　效果：有利于鍛煉寶寶的觸覺，同時(shí)也做了撫觸。

　　2.十指游戲

　　把寶寶放在你的膝蓋上坐好，然后按順序把寶寶的手指一個(gè)一個(gè)地彎一遍，再打開。

　　效果：可以增強(qiáng)寶寶手指關(guān)節(jié)的柔韌性。

　　3.握拳和點(diǎn)指游戲

　　教寶寶練習(xí)握拳，再把手指伸開，反復(fù)做幾次。然后教寶寶用左手的手指點(diǎn)向右手的手掌，再用右手的手指點(diǎn)向左手的手掌，左右手交換著做幾次。

　　效果：可以鍛煉寶寶的觸覺，增強(qiáng)手指的靈活性。

　　5種玩具鍛煉小肌肉

　　1.觸覺刺激球

　　選擇質(zhì)地比較柔軟的，大小以寶寶能夠方便地拿在手里的為好。有一種球表面有突出的小粒，可以很好地刺激觸覺。

　　2.硬紙板畫冊(cè)

　　1 歲前寶寶的興趣主要不在于書上印著什么，而在于翻書這種動(dòng)作本身。硬紙板畫冊(cè)可供寶寶隨意地翻頁，甚至不怕咬。可以鍛煉小手的肌肉，對(duì)刺激觸覺也有好處。

　　3.鈴鐺

　　鈴鐺首先能刺激寶寶的視覺和聽覺。同時(shí)，由于寶寶可以抓著鈴鐺搖來搖去的，所以也可以很好地鍛煉臂力。只是選擇的鈴鐺聲音要?jiǎng)勇牎?/P>

　　4.塑料鑰匙串

　　鑰匙上有很多的輪廓，可供寶寶觸摸和啃咬，很讓寶寶著迷。對(duì)觸覺也是很好的鍛煉。

　　5.摁鍵電話

　　可以讓寶寶隨意地摁，鍛煉小手的力量，讓手眼更協(xié)調(diào)。

　　不花錢的玩具

　　一個(gè)較大的塑料容器，再準(zhǔn)備一些安全的小物品(任何一維都不小于4cm)，如小勺、空線軸等。把這些東西裝進(jìn)塑料容器里給寶寶玩，他會(huì)一樣樣地拿出來，扔到一邊，或者把它放回容器里。這就是很好的鍛煉小肌肉的活動(dòng)。

　　其他還有電燈的開關(guān)，電視遙控器、錄音機(jī)的開關(guān)等等，只要沒有危險(xiǎn)，都可以讓寶寶摁著玩，這些都是鍛煉小肌肉的好物品。