培養(yǎng)親子間的情感，也是育兒中的一項(xiàng)。如何增進(jìn)親子關(guān)系呢?可以陪著寶寶做運(yùn)動(dòng)，也可以玩游戲。不過做運(yùn)動(dòng)倒是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，一方面鍛煉了寶寶，一方面可以在運(yùn)動(dòng)的過程中進(jìn)行育兒，還能培養(yǎng)親子關(guān)系，何樂而不為呢?那么，親子運(yùn)動(dòng)都有哪些呢?

親子游泳—樹立孩子自信心

“親子游泳班有兩個(gè)好處，一是學(xué)到鍛煉身體的一種方法，二是培養(yǎng)自信心。當(dāng)雙方處于同一起跑線時(shí)，孩子一般都比家長學(xué)得快，這樣無形中傳達(dá)給孩子一種信念——— 我也是很棒的。”英派斯健身俱樂部大明湖館相關(guān)負(fù)責(zé)人告訴記者。

親子跆拳道—促進(jìn)父母與孩子的交流

“長期鍛煉，可改善身體的爆發(fā)力，有效培養(yǎng)練習(xí)者知難而上、超越自我的精神。”漢城黑帶跆拳道館長辛廷忠接受記者采訪時(shí)還說，在鍛煉中，兩代人還能促進(jìn)親子間的交流，改善親子相處環(huán)境。

親子瑜伽—打造孩子健康的基礎(chǔ)

在希瓦瑜伽，記者看到了他們的親子瑜珈教程：靜坐調(diào)息、體位練習(xí)、放松;學(xué)會(huì)集中精力和控制自己的情緒;發(fā)揮想象力提高自信心;家長通過瑜伽的體位練習(xí)調(diào)節(jié)身心……這一切還不夠吸引你嗎?

親子運(yùn)動(dòng)，需要家長注意的就是安全，不要急于求成，要知道循序漸進(jìn)，在保證孩子安全的同時(shí)在進(jìn)行。