如何實(shí)現(xiàn)優(yōu)生優(yōu)育一直以來(lái)都是一個(gè)問(wèn)題，如何實(shí)現(xiàn)優(yōu)生優(yōu)育，如何保證母嬰健康，這些都是準(zhǔn)備懷孕的女性最常提出的問(wèn)題，如何實(shí)現(xiàn)優(yōu)生優(yōu)育是一個(gè)復(fù)雜的問(wèn)題，但是在思考這個(gè)問(wèn)題之前，有兩件事你一定要把握好，否則恐怕難以真正實(shí)現(xiàn)遺傳優(yōu)生。

最佳受孕年齡

研究表明：中國(guó)婦女最佳生育年齡為24-34歲，父親在30-40歲，母親在24-29歲時(shí)生下的孩子易成才。

益處：最佳生育年齡女性生理與心理均趨成熟，精力充沛，利于孕育和撫育胎兒及嬰兒，可避免胎兒發(fā)育不良，妊娠合并癥及流產(chǎn)、死胎或畸胎。

因?yàn)?0歲以上的父親不僅智力成熟，且生活經(jīng)驗(yàn)較豐富，能夠懂得和接受胎教知識(shí)，特別是會(huì)關(guān)切愛(ài)護(hù)妻子，從而使胎兒生長(zhǎng)發(fā)育良好。

最佳受孕季節(jié)

5-月是受孕的最佳時(shí)間，此時(shí)懷孕，到來(lái)年的3—5月生育，孩子的護(hù)理上相對(duì)比較容易。而對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，懷孕早期正值春夏交替，各種水果、蔬菜比較充足，有利于孕育。

如何實(shí)現(xiàn)優(yōu)生優(yōu)育的第一步就是優(yōu)生，而要優(yōu)生，就必須要做好兩件事，或者說(shuō)把握住兩件事，第一就是要把握最佳的受孕年齡，第二則是要抓住組價(jià)的受孕季節(jié)，只要這兩點(diǎn)把握好了，可以說(shuō)你就有了一個(gè)良好的開(kāi)端，要實(shí)現(xiàn)優(yōu)生也就更容易了。