巧用體位也可起到避孕的效果。醫(yī)學(xué)界認(rèn)為，受孕體位就是男上女下、平躺仰臥位。因?yàn)閶D方平躺仰臥，雙膝微彎稍分開(kāi)，這樣射出的精液積聚于宮頸口附近，形成一個(gè)精液池，宮頸口正好浸在池內(nèi)，這樣就有利于精子向子宮內(nèi)游動(dòng)。

一般認(rèn)為，立位是最不容易受孕的性交體位。“這是因?yàn)樾陨�活時(shí)女性生殖器官下垂，陰道口開(kāi)放，性交結(jié)束后絕大部分精液流出體外，受孕幾率是極低的。”豆豆媽說(shuō)，其次是坐位可以減少受孕機(jī)會(huì)。此外，如采用女上位、側(cè)位、蹲位、后位等體位都不利于精液池的形成，從而有可能造成不育。

不管何種體位，為了避免性交后精液外溢，減少懷孕的機(jī)會(huì)，性交后不宜立即排尿，應(yīng)養(yǎng)成良好習(xí)慣，最好于行房事前排解小便。

3、受孕需要濃情蜜意

性欲的順暢高低與否，甚至關(guān)系到優(yōu)生的成敗。

古人認(rèn)為，受孕必須以情欲高漲為前提。如果女子進(jìn)入性興奮，卻因其他因素干擾了情欲，或女方情欲旺盛，而男子卻無(wú)法“投桃報(bào)李”，或者只是為了“造人”而性交，以致造成精神緊張等，這些都會(huì)影響優(yōu)生。

生活中，愚夫笨婦也有可能生出聰明伶俐的下一代。古人將這種看似超出常理的情況解釋為因?yàn)樗麄?ldquo;交疏而情意狎，思切而情先交，所以陰陽(yáng)和而生育多也”。也就是說(shuō)，情欲高漲才能形成“陰陽(yáng)和”的條件，從而生出健康的后代。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，婦女精神緊張、焦慮等可能引起子宮收縮方式的破壞，并最終成為所謂原因不明性不育的原因之一。臨床上有不少不孕不育癥患者，心理背負(fù)沉重包袱，越想生，行房時(shí)反而越難達(dá)到高潮，因而影響受孕生育。他們?cè)诒юB(yǎng)一個(gè)孩子，斷絕生育的念頭后，精神一放松，反而無(wú)意中懷孕。

4、性交頻率與生育：過(guò)少過(guò)多都可致不孕

性交頻率對(duì)生育力也有一定影響。“不育癥的病因并不都是‘腎虛’。”

給病人規(guī)定每月只能在排卵其性交1～2次，以達(dá)到“清心寡欲”、“保存元?dú)?rdquo;的效果，并不適合每個(gè)病人。有的不育夫妻受“腎虛”的精神壓力，拼命壓抑自己的正常性需求，久而久之反倒影響雙方的性欲和性功能。

若男性每月只射精1～2次，精子的數(shù)量雖然會(huì)有所增加，但精子的活動(dòng)度和存活率卻會(huì)下降，“老化”的精子比率將顯著增加，反而不利于受孕。

還有些求子心切的夫婦行房事過(guò)于頻繁。精子的生成需要時(shí)間，這就導(dǎo)致精液變稀，精子數(shù)目顯著下降，同樣不利于受孕。如果在女性經(jīng)期未完時(shí)便著急地行房，甚至可能會(huì)引起女方免疫性不孕，即把丈夫的精液當(dāng)成侵入機(jī)體的“敵人”，產(chǎn)生抗精子抗體。而性交越頻繁，女方吸收男方的精液越多，抗原激發(fā)抗體的程序就越強(qiáng)烈。因此，對(duì)性交過(guò)頻而不孕的夫婦，最好暫停一段性生活，或使用安全套3～6個(gè)月，以利于受孕。

究竟性交頻率保持在多少才合適?這是見(jiàn)仁見(jiàn)智的問(wèn)題。通常卵子離開(kāi)卵巢后的“壽命”在1～2天，而精子在陰道酸性環(huán)境中至多能生存8小時(shí)，進(jìn)入子宮后則可生存2～3天。“一般來(lái)說(shuō)，性生活以每周1~2次為適中，女子排卵期前后可適當(dāng)增多。”

5、性愛(ài)時(shí)機(jī)與生育：秋冬季出生的寶寶更優(yōu)秀

人的自然受孕率只有25%左右。也就是說(shuō)，如果不采取任何避孕措施，4個(gè)周期中只有1次受孕機(jī)會(huì)。對(duì)于不育或生育力低下的人來(lái)說(shuō)，正確地掌握性交的時(shí)間可起到事半功倍的效果。排卵期性交可增加懷孕的幾率。但是，值得注意的是，“有些婦女在排卵期有少量出血，如誤以為是來(lái)月經(jīng)，人為地避開(kāi)房事，這無(wú)疑是丟失了大好的機(jī)會(huì)。”

大量統(tǒng)計(jì)資料表明，金秋或初冬時(shí)節(jié)出生的孩子，無(wú)論在智力還是體力方面，都比其他季節(jié)出生者更勝一籌，其中以10月、11月、12月內(nèi)出生者更為顯著。

而中醫(yī)認(rèn)為，人體生長(zhǎng)發(fā)育的規(guī)律應(yīng)該與大自然的氣候節(jié)律同步，即符合“春生、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏”的規(guī)律。因此，同房受孕的時(shí)間最好安排在深秋或初冬，即陽(yáng)歷12月和次年的1、2月。此時(shí)腎氣閉藏，腎精充足，為胚胎提供了極好的生長(zhǎng)發(fā)育場(chǎng)所。到了春季，自然界生機(jī)蓬勃，人體氣血運(yùn)行也隨之旺盛，精血充聚胎兒的大腦，有利于大腦的發(fā)育。夏日萬(wàn)物茂盛，有利于各器官的發(fā)育。到了秋天，是萬(wàn)物收獲的季節(jié)，胎兒也已發(fā)育成熟，“瓜熟蒂落”，自然分娩。

母嬰健康小編溫馨提示：科學(xué)合理的孕育需要掌握以上5大秘訣，祝福備孕夫妻能有一個(gè)健康的寶寶哦!