土豆這種食品，孕婦吃一些到是沒有關系，不過對于發芽或久存的土豆來說，就千萬不能吃了，因為其會影響胎兒的正常發育。

　　土豆中含有生物堿，存的越久的土豆生物堿含量越高。過多食用這種土豆，可影響胎兒正常發育，導致胎兒畸形。當然，人的個體差異很大，并非每個人食用后都會出現異常，但孕婦還是不吃為好，特別是不要吃長期貯存的土豆。

　　美國食品和藥品管理局(FDA)建議，孕婦不要吃劍魚、鯊魚、鯖魚等大型魚類，海產金槍魚罐頭不超過180克。河水、湖水和溪水中釣來的魚，可能含有細菌或受過化學污染，也最好不吃。如果要吃，最好先把魚送到相關衛生部門進行一下檢驗。當然每周吃360克以下的魚是沒有危害的。

　　孕婦的日常飲食還真是很復雜，稍有疏忽都可能釀成大禍。對于食品安全了解不多的準媽媽來說，時常咨詢營養專家是個好方法。