營養(yǎng)中有很多種元素是需要我們補充的，營養(yǎng)專家介紹說下面的四種營養(yǎng)元素是會影響胎寶寶發(fā)育的，包括常量元素鈣、鎂，微量元素鋅、碘等等，下面是營養(yǎng)專家的詳細(xì)介紹，一起跟著小編來看看吧：

【常量元素】常量元素鈣

不足會引起胎兒的骨化延遲。過量則會引起胎盤臍帶早期鈣化、胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩、骨骺早期閉合、影響身高等。

【常量元素】常量元素鎂

不足產(chǎn)生的畸形是很多的，比如唇裂、舌頭短、小下巴、多趾、膈疝、腦積水等，人們往往注重了鈣的補充，而忽視了鎂。但刻意補充鎂的時候也要適量，以免發(fā)生鎂中毒。

【微量元素】微量元素鋅

孕婦如果鋅不足，會出現(xiàn)食欲下降，減少攝食量，還會影響胎兒，使DNA合成與細(xì)胞分裂發(fā)生障礙，導(dǎo)致胎兒生長發(fā)育遲緩或停滯，羊水缺乏抑菌效果、免疫功能差、大腦發(fā)育受阻等。在孕中期，缺鋅可直接引起腦中的鋅含量降低，影響大腦細(xì)胞的數(shù)量，嚴(yán)重的時候，還會出現(xiàn)胎兒畸形。

但是補鋅也要避免發(fā)生鋅中毒，孕婦補鋅過多，可出現(xiàn)消化道反應(yīng)，比如惡心、嘔吐、腹瀉等，并且影響銅、鐵、鈣離子的代謝。

【微量元素】微量元素碘

缺乏會出現(xiàn)甲狀腺腫大、先天性的呆小癥，也就是克汀病，智力嚴(yán)重受損。隨著我國加碘鹽的普及，碘缺乏引起的先天性呆小癥慢慢減少，但近年來，在很多地方出現(xiàn)了碘過量。碘過量同樣會引起甲狀腺腫和高碘性甲亢，而且，碘過量同樣會造成智力受損。而且，碘過量現(xiàn)在已經(jīng)被證明，確實可以引起腦重量減輕，學(xué)習(xí)記憶力下降等大腦功能降低。所以孕媽媽補碘時，一定要關(guān)注當(dāng)?shù)厥欠袷堑馊狈�區(qū)。

胎寶寶的發(fā)育影響因素有多種，不僅包括環(huán)境，還有營養(yǎng)等，那么哪些因素對胎寶寶的影響最大呢，上面介紹的四種營養(yǎng)素是不可忽略的，尤其是前面的兩種常量元素，缺少了是會影響孩子的骨骼發(fā)育、身高和畸形的。