很多孕媽媽們?cè)谠兄衅诘臅r(shí)候往往容易發(fā)胖，也會(huì)在夜間睡眠中出現(xiàn)打鼾的情況，而自己并不發(fā)覺(jué)，也不在意，其實(shí)孕婦打呼嚕胎兒最不好受，我們一起來(lái)看看母嬰健康專家的介紹。

肥胖是打鼻鼾的主要原因

打鼾是由于睡覺(jué)的時(shí)候上氣道松弛塌陷，舌根后墜，致使上氣道狹窄，這時(shí)候氣流通過(guò)狹窄的咽部時(shí)，咽腔軟組織顫動(dòng)而發(fā)出鼾聲。

肥胖的人，容易發(fā)生起到狹窄的狀況，而孕媽在懷孕期間，沒(méi)有很好地控制體重，使自己變得肥胖從而導(dǎo)致上呼吸道會(huì)變得較狹窄，這可能是孕媽們易打鼾的原因。

孕期打鼻鼾，可發(fā)生在懷孕期間的各個(gè)階段，有的孕媽懷孕10周就開始打鼻鼾了，而又的孕媽懷孕8個(gè)月后才開始打鼻鼾。

孕媽打鼾可分為兩大類：

第一類，入睡后鼾聲較輕且均勻，或偶爾出現(xiàn)的打鼾如疲勞導(dǎo)致的鼻鼾。這類打鼾對(duì)孕媽以及胎兒的身體并沒(méi)影響，我們也可以把它稱為良性打鼾。

第二類，入睡時(shí)不僅鼾聲很大(一般超過(guò)60分貝)，而且不均勻，總是打著打著就停止了呼吸，或呼吸停止達(dá)十幾秒鐘后被憋醒，急速地喘氣。一夜反復(fù)多次發(fā)作，早晨起來(lái)感覺(jué)頭昏腦漲，好像整夜沒(méi)睡一樣。這類打鼾往往會(huì)帶來(lái)嚴(yán)重的后果，故稱為惡性打鼾。孕媽需要警惕這一類鼻鼾。

打鼻鼾影響胎兒的發(fā)育

研究人員對(duì)502名剛生育的媽媽們進(jìn)行研究后發(fā)現(xiàn)，23%的媽媽在孕期打鼻鼾。數(shù)據(jù)表示，孕期打鼾孕媽中有10%出現(xiàn)先兆子癇，在打鼻鼾孕媽產(chǎn)下的嬰兒中，有7.1%發(fā)育遲緩，而非打鼾孕婦中只占2.6%。總的來(lái)說(shuō)，打鼻鼾的孕媽們出現(xiàn)嬰兒發(fā)育遲緩的比例是常人的3.5倍。

研究還發(fā)現(xiàn)，孕媽打鼻鼾可能導(dǎo)致血壓上升，阻止血液從胎盤流向胎兒，從而導(dǎo)致胎兒缺氧。

溫馨提示：孕婦打呼嚕的危害有哪些?孕婦打呼嚕胎兒會(huì)受到什么影響?以上便是小編為您介紹的相關(guān)知識(shí)，對(duì)于越來(lái)越笨重的身體，孕媽媽們應(yīng)當(dāng)采取最舒適的睡姿，才能保證睡眠質(zhì)量，更多的懷孕知識(shí)敬請(qǐng)點(diǎn)擊相關(guān)文章。