男性飲酒抽煙的不良生活方式也是導(dǎo)致精液質(zhì)量下降、生殖健康不佳的主要原因之一，而一旦酒醉三個(gè)月后才能恢復(fù)，以保證正常生育。在臨床門(mén)診中，專家發(fā)現(xiàn)如今男子不育比例日益增多，而不育的原因之一就是精子質(zhì)量的下降。很多就診的男性卻對(duì)飲酒和吸煙的問(wèn)題不以為然，認(rèn)為在準(zhǔn)備生育前適當(dāng)控制就可以了，忽略了這種不健康生活方式對(duì)身體的階段性影響。

　　研究發(fā)現(xiàn)，慢性的患者會(huì)出現(xiàn)睪丸萎縮，精液質(zhì)量下降。因此，醉酒一次讓男士精子受到的傷害并非一兩天就能恢復(fù)，如果要恢復(fù)到喝酒前的精子質(zhì)量，至少需要三個(gè)月。專家認(rèn)為，有生育計(jì)劃的男子，起碼要在醉酒以后三個(gè)月才可讓妻子受孕，以保證胎兒的健康。

　　同樣，長(zhǎng)期吸煙者正常精子的數(shù)量也有所減少，平均減少10％左右。每天吸煙21-30支者，畸形精子發(fā)生率顯著增高；吸30支以上者，畸形精子發(fā)生率更高。吸煙時(shí)間越長(zhǎng)，畸形精子越多，而且隨著正常精子數(shù)目的不斷減少，精子活動(dòng)力也會(huì)減弱。

　　有人曾對(duì)5000多名孕婦進(jìn)行分析，發(fā)現(xiàn)其丈夫每天吸煙10支以上者，胎兒產(chǎn)前死亡率大大增加，吸煙越多，死亡率也越高。