呼呼睡大覺，這可是新生寶寶的最重要的工作，怎樣的睡姿才更健康呢？對于睡姿的探討一直是父母們非常關心的問題，俯臥是寶寶最天然的自我保護姿勢，但卻存在猝死的危險；仰臥是相對安全的姿勢，卻時常有嘔吐的現象；側睡時間久了還會有頭型不美觀的顧慮，到底怎么睡才好呢？讓我們一起來了解各種睡姿的優缺點吧，揚長避短，睡出健康乖寶寶！

　　1.天生安全感——俯臥

　　寶寶天生愛趴趴睡，這是從娘胎里帶來的安全感——胎兒在子宮里就是腹面朝內，背部朝外蜷曲著。

　　優勢 :

　　1.天然安全感

　　寶寶的腹面缺少骨骼的保護，容易受到傷害，俯臥體現了天然的自我保護意識。

　　2.有助消化

　　趴睡有益于胃部的蠕動和消化，減少嘔吐的機率。

　　3.有助神經發育

　　有了安全感，睡眠會更香，對大腦神經系統的發育有好處。

　　4.有助身體成長

　　俯臥對寶寶鍛煉勁部、胸部、背部和四股的肌肉，有很大幫助，有利于翻身和爬行的訓練。

　　劣勢:

　　1.窒息危險

　　寶寶的頸部發育還不成熟，很容易在轉動的過程中，被枕頭、被單堵住面部，造成窒息。

　　2.皮膚過敏

　　長時間俯臥會引起局部溫度過高，引起皮膚濕疹。

　　3.限制活動

　　俯臥姿勢限制了寶寶的四肢活動，會有不適感。

　　俯臥小貼士:

　　1.適合群體

　　對于有吞咽或呼吸困難的寶寶來說，俯臥姿勢更加舒服。

　　2.不利時機

　　如果寶寶患有感冒、扁桃體發炎等癥狀，不適合俯臥。

　　3.時刻關注

　　俯臥過程要時刻進行關注，隨時幫寶寶換姿勢，防止趴得太久，出現各種不適癥狀。