白蘿卜梨子汁

準備食材：小白蘿卜1個，梨半個。

做法：1、將白蘿卜切成細絲。

2、梨切成薄片。

3、將白蘿卜倒入鍋內加清水燒開，用微火燉10分鐘。

4、加入梨片。

5、再煮5分鐘取汁即可食用。

燥咳食療湯品

小寶寶如果是燥咳，則表現為干咳無痰或者痰少粘稠難咯，鼻燥咽干。所以應該服用可以清肺燥潤的食物。

枇杷百合銀耳湯

準備食材：枇杷2個、銀耳適量、百合適量、冰糖適量、水適量。

做法：1、銀耳泡發撕小塊。

2、枇杷果去皮將果肉切小粒。

3、鍋內煮開水放入銀耳、冰糖、干百合小火煨40分鐘。

4、放入枇杷果再煨15分鐘即可。

潤肺鴨梨粥

準備食材：新鮮鴨梨2個、粳米100克、水適量

做法：1、將梗米淘洗干凈，加入清水浸泡60分鐘。

2、將鴨梨洗干凈后連皮帶核切碎。

3、鴨梨加水適量煎煮30分鐘，撈去梨渣。

4、往鍋內加入浸泡過的粳米，煮成粥，趁溫熱食用。

5、最后盛上一碗即可。

寒咳食療湯品

寶寶寒咳表現為鼻流清涕、咽癢、咳嗽頻頻、痰白稀薄。所以適宜食用可以祛風散寒、溫肺化痰止咳的食物。

姜蛋湯

準備食材：雞蛋1只，生姜2片。

做法：1、先將生姜切細絲。

2、等到鐵鍋燒熱后用少許食油將雞蛋煎到金黃色。

3、加入姜絲，再加適量白開水。

4、煮5-6分鐘，約煮成大半碗，用鹽調味即可。

白胡椒粉豬肚湯

準備食材：豬肚150克、豬骨適量、白果(干)30克、枸杞少許、胡椒適量、鹽適量。

做法：1、反過豬肚，倒點油和鹽在豬肚上，使勁抓，然后沖洗干凈，最多兩遍即可，跟著用姜片煮開水焯一下，水開后五分鐘即可，然后撕掉白色部分，就可以下鍋煲湯了。

2、先煲骨湯，然后胡椒粉豬肚一同煲半個鐘。

3、白胡椒準備好。

4、煮好之后再把整個豬肚撈出來切條，再放進湯里加鹽調味。

5、最后放入白果和枸杞煮開后轉小火慢煲一個小時就可以了。

育兒小編溫馨提示：寶寶冬季咳嗽時你不妨用上面的偏方為寶寶進行醫治吧，也避免了中醫藥帶來的副作用!