生活在健全的家庭的確是一份幸運(yùn)，但并不是每個人都有這個福份。平時(shí)愛說愛笑的的小紅最近在學(xué)校里變得少言寡語，上課經(jīng)常走神，放學(xué)時(shí)再也不愿和大家在一起了。在好朋友小芳的一再追問下，小紅終于道出了自己的苦衷：父母離婚了。

    如果你也和小紅一樣，將要或正在生活在單親家庭中，相信你從得知父母準(zhǔn)備離婚的那一刻開始，注定要經(jīng)歷一連串感情上的困擾。震驚、沮喪、憂郁、驚恐、憤怒、自卑、內(nèi)疚、漠然等負(fù)面情緒一下子向你撲來。

    你可能還會有各種各樣的擔(dān)心，比如害怕法官把你判給你不太喜歡的那方父母，擔(dān)心父母是否還會象以前那樣愛你，擔(dān)心家里的生活水平是否會因父母的離婚而下降……然而，最令你擔(dān)心的可能還是，自己在單親家庭中能否成長為一個心理健康的人。

    在人們的印象中，生活在單親家庭的孩子總是可憐兮兮的，很容易成為“問題學(xué)生”，甚至犯罪。可是，近來的研究結(jié)果卻向人們展示了另一番景象：單親家庭的孩子比雙親家庭的孩子成熟、自律、富有責(zé)任心、自理能力強(qiáng)、懂得為別人著想……這些品質(zhì)是一個人在未來社會生存發(fā)展所必需的。看來，父母離婚對孩子的影響并不全是負(fù)面的。如果我們把這樣的經(jīng)歷當(dāng)作一次成長的機(jī)會和挑戰(zhàn)，我們就更容易從中得到對人生有益、深刻的思索和體驗(yàn)，并激勵自己成為一個有厚度的人。得知父母意已經(jīng)決定離婚，你可能會有很強(qiáng)的內(nèi)疚感，覺得自己對父母的分手負(fù)有一定的責(zé)任。“如果我不那么愛哭，如果我不經(jīng)常和父母頂嘴，如果我學(xué)習(xí)再勤奮一些，如果我當(dāng)初能說服他們留下來，……這個家庭就不會破碎了。”這種自責(zé)的情緒可能還會持續(xù)相當(dāng)長的一段時(shí)間。

    其實(shí)，父母分手并不是你的過錯。我的工作經(jīng)驗(yàn)和生活經(jīng)驗(yàn)告訴我，幾乎沒有一對父母是因?yàn)樽优�的表現(xiàn)而離婚的。父母分手常常是因?yàn)榧彝��?nèi)部的力量無法調(diào)解父母之間的沖突，婚姻失去了穩(wěn)定性，離心力占了上風(fēng)，父母中的一方或雙方認(rèn)為離婚是他們解決沖突的最佳選擇。

    你也可能為父母做出的離婚決定感到氣憤，認(rèn)為家庭解體是父母的過錯。他們出賣了整個家庭，也完完全全地拋棄了你。你恨他們！有時(shí)，你可能會認(rèn)為家庭破裂的罪魁禍?zhǔn)资悄骋环剑�你恨他（她）、怨他（她），甚至不愿再見到他（她）。產(chǎn)生這種情緒也是十分自然的。然而，隨著閱歷的增加，你會逐漸懂得，如果夫妻之間長期無力解決他們之間的沖突，或者兩人結(jié)為夫妻本身就是一個錯誤，那么雙方及時(shí)分手或許是一個解決沖突、修正錯誤的最佳選擇。盡管父母離婚的決定會給你帶來一些麻煩，但這的確是他們自己的權(quán)利。你能否說服自己不責(zé)怪父母，盡量理解他們各自的苦衷，并尊重他們的選擇權(quán)利？如果這樣，你不但可以從中學(xué)習(xí)做一個客觀、豁達(dá)的人，而且還能幫助父母及早地從離婚的痛苦中擺脫出來，開始他們新的人生。要知道，家庭破裂對父母的打擊一點(diǎn)不比你小。

    另外，你還要面對一些現(xiàn)實(shí)困難。父母分手意味著你過去熟悉的家庭生活規(guī)律被打破了。你的生活發(fā)生了不同程度的變化。你可能會隨父（母）搬到別處。你可能會因此轉(zhuǎn)學(xué)，與熟悉的朋友見面少了，也可能家里的居住條件比以前差了……如果你堅(jiān)持認(rèn)為這些不如意的變化都是父母離婚造成的，你一定會感到氣惱、沮喪和傷心。希望你能對此有些心理準(zhǔn)備。同時(shí)，也別忘了父母也會與你有同感。能否盡量試著分擔(dān)父母的憂傷，給他們一些鼓勵，你的情緒也會因此變得樂觀起來。父母和你樂觀積極的態(tài)度會使環(huán)境對你們的負(fù)面影響限制到最小程度。

    另外，原來為生計(jì)奔波的重?fù)?dān)落在了一方父母身上，他（她）在家直接照顧你的時(shí)間少了，相反，你還要幫助父母，承擔(dān)起理家的任務(wù)。剛開始，你可能不愿接受這個現(xiàn)實(shí)，和同齡人比起來，你感到委屈。然而，當(dāng)你渡過最初一段不適后，你會高興地發(fā)現(xiàn)，你比同齡人獲得了更多難得的品質(zhì)：自立、承擔(dān)責(zé)任、善于理解、支持父母。

    如果只把眼光放在眼前，你會在相當(dāng)長一段時(shí)間里沉溺于沮喪、絕望的情緒之中。你需要同時(shí)考慮自己未來的打算。其實(shí)，一個人一生的幸福在很大程度上取決與他對自己的把握。家庭的破裂并不意味著你不再

    擁有亮麗的未來。如果你從現(xiàn)在就開始考慮：自己要如何度過中學(xué)階段，將來從事什么職業(yè)，為這職業(yè)要作什么準(zhǔn)備等。這些問題每個人都會遇上。如果你有自己的生活方式，對未來漸漸有了自己的打算，你就會更有勇氣面對眼前的困難。

    在生活中，每天都會出現(xiàn)我們意想不到的變化。這些變化會對我們產(chǎn)生何種影響并不取決于這些變化的本身，而取決于我們對這些變化的態(tài)度和應(yīng)對策略。正視現(xiàn)實(shí)需要勇敢，從生活的變化中尋找意義需要睿智，主動適應(yīng)，采取行動需要堅(jiān)強(qiáng)。這樣，我們不但不會被生活中的變故所擊敗，而且還會從那些看似不幸的經(jīng)歷中培養(yǎng)出無堅(jiān)不摧的生命力。