二、保健：慎防感冒、陰道炎及心慌憋氣夏季孕婦容易患上感冒、陰道炎以及心慌憋氣三類疾病。但只要做好預防措施，孕婦完全可以避免這三種疾病發生。

感冒切忌亂用藥：孕婦若患上感冒，應盡快地控制感染。輕度感冒的孕婦可多喝開水，注意休息，口服感冒清熱沖劑或板藍根沖劑等。

若孕婦患上的感冒較重，應盡快控制體溫，可在額、頸部放置冰塊等降溫。在選用解熱鎮痛劑時，要避免采用對孕婦、胎兒有明顯不良影響的藥物，例如阿司匹林之類藥物。

孕婦可在醫生指導下使用諸如醋氨酚等解熱鎮痛藥。此外，中藥是治療孕婦感冒較好的辦法，它能有效地控制感冒病毒。

穿著寬松透氣預防陰道炎：夏天懷孕霉菌性陰道炎高發和常見，同時患有妊娠糖尿病的孕婦也容易患白色念珠菌性陰道炎。為避免患上這類疾病，孕婦平時要穿棉質、寬松的內衣、盡量不要選用衛生護墊，盡量多選擇裙裝，保持通透性。

備好家庭用氧氣袋：夏天空氣濕度大、氣壓低，孕婦容易出現心慌和憋氣等癥狀。如果孕婦頻繁出現這種癥狀，或是孕婦孕前就有心臟的某些疾患，就一定要準備家庭用氧氣袋，同時注意觀察胎動和胎心的情況，盡量能夠選擇家庭用的胎心監護儀，做好母嬰的監測。

三、洗澡：不宜坐浴、時間不宜長孕婦在懷孕早期洗澡時室溫不宜過高，以皮膚不感到涼為宜。水溫最好溫熱，一般來說應在38℃以下，如果水溫或室溫過高可能因為缺氧導致胎兒發育不良。

醫生建議，孕婦洗澡的時間不宜過長，最好控制在10到20分鐘。要避免氧氣供應相不足使孕婦腦部的供血不足和胎兒出現缺氧、胎心率加快癥狀，影響胎兒神經系統發育。坐浴容易引起窒息，對胎兒也不好。切記不要坐浴，要避免熱水浸沒腹部。最好采取立位淋浴，如果感到累或不舒服可以稍坐休息一下。

四、出行：注意防曬夏季孕婦出行首先要注意防曬，在陽光強烈時外出，一定要打傘或戴遮陽帽，最好涂抹不含鉛的防曬霜，在返回室內后要盡快洗凈防曬霜。

孕婦可以選擇在早晚陽光不太強、溫度不太高時出去散步，而且盡量去陰涼的地方。夏天多雨，孕婦外出除了有滑倒的危險外，悶熱的天氣還使孕婦容易出現胸悶、氣短、心慌甚至昏厥的情況，因此雨天盡量減少外出。

母嬰小編溫馨提示：夏季氣溫高，一些體制瘦弱的媽媽很容易出現貧血頭暈的情況，因此，外出一定要小心有人陪伴哦!