現代人喜歡過夜生活，這是一種普遍的現象，不過顯然這并不是一種健康的生活習慣，特別是對于一些年輕媽媽來說，這種習慣是一定要改變的。如果在孕期仍然熬夜，那么對健康的影響是非常大的。所以為了自己的健康，為了胎兒的健康，孕婦是千萬不能熬夜的。那么，孕婦熬夜會給自己和胎兒的健康帶來哪些影響呢?讓我們來看一看吧。

生物鐘顛倒：內分泌紊亂影響胎兒發育

“懷孕期間最好還是養成有規律的生活習慣，不要過度熬夜、應酬活動或是過度緊張地工作，這些情況容易使孕婦的情緒激動或是精神狀態緊張，甚至有可能引起血壓升高，對胎兒發育和孕婦身體都會造成不利影響。”北京婦產醫院產科主任醫師王琪教授表示，在懷孕的頭幾個月，胎兒正處于主要器官形成的關鍵時期，孕婦應該注意休息保養，避免生物鐘顛倒，否則會導致內分泌紊亂，影響新陳代謝，不利于胎兒生長發育。

長時間固定體位：孕婦易發下肢靜脈曲張

此外，如上網、看電視、打麻將等容易上癮的娛樂活動，準媽媽們也應謹慎對待、控制時間。這些活動可能會使孕婦長時間保持一個體位，對胎兒的成長也是不利的。由于懷孕期間孕婦的子宮會越來越大，逐漸壓迫到下腔靜脈造成下半身靜脈回流不暢，易導致痔瘡或是下肢和會陰部靜脈曲張。經常熬夜、減少平躺睡眠時間，會使這種癥狀加劇。總的來說，準媽媽的生活作息正常，將有助于全身各器官和系統保持在一個平衡穩定的狀態，為胎兒成長提供所需的理想環境。

熬夜必然會導致生物鐘顛倒，而生物鐘顛倒就必然導致內分泌紊亂，這是非常嚴重的問題，會直接影響到胎兒的發育。所以孕婦是絕對不能熬夜的，如果因為某些工作需要而不得不熬夜的話，那么建議調換工作會崗位，避免熬夜的發生。而且孕婦不宜長時間保持某一種固定體位，這樣很容易導致下肢靜脈曲張的發生，給孕婦的生活帶來不利影響。