經(jīng)過(guò)了漫長(zhǎng)的備孕時(shí)期，好不容易懷上了寶寶，這對(duì)于一個(gè)家庭來(lái)說(shuō)，確實(shí)是件很高興的事。不過(guò)，母嬰健康專家也指出，在懷上寶寶后，有些事情是千萬(wàn)不能做的。那么，懷孕初期注意事項(xiàng)都有哪些呢?請(qǐng)看今日的孕期健康介紹。

懷孕初期注意事項(xiàng)

1、長(zhǎng)途出差或旅行

在準(zhǔn)媽咪的孕早期，容易疲勞、嗜睡是一個(gè)很明顯的早孕反應(yīng)。長(zhǎng)途旅行或者出差，不論是坐飛機(jī)還是乘火車都會(huì)導(dǎo)致準(zhǔn)媽咪身體不適，另一方面，由于異地的情況又不是十分熟悉，容易出現(xiàn)各種意外。因此，建議孕媽咪將旅行計(jì)劃推遲，而對(duì)于不得不出差的工作進(jìn)行交接。

2、熬夜晚睡

很多80后的夜貓子準(zhǔn)媽咪，10點(diǎn)鐘之前睡覺(jué)幾乎也是一個(gè)笑話。但當(dāng)你有了寶寶，你就應(yīng)該知道，長(zhǎng)時(shí)間熬夜會(huì)使孕婦抵抗力下降，易發(fā)生感冒、精神不集中、易造成危險(xiǎn)，而且會(huì)增加早產(chǎn)的危險(xiǎn)。因此，建議準(zhǔn)媽咪合理安排作息時(shí)間，早睡早起。

3、桑拿或溫泉

桑拿和溫泉，對(duì)一般的人來(lái)說(shuō)可是吸引，對(duì)孕媽咪卻是必須禁止的。從孕媽咪體質(zhì)來(lái)說(shuō)，懷孕使孕婦免疫力下降，加上陰道內(nèi)酸堿度因懷孕而改變，泡溫泉易造成細(xì)菌或微菌感染，而高溫桑拿則對(duì)孕婦及胎兒也不好。適度地泡泡腳部，增加腳部血液循環(huán)也是可以的。

溫馨提醒：懷孕初期注意事項(xiàng)，除了上面介紹的幾點(diǎn)之外，還有比較重要的一點(diǎn)，那就是最好少提或者盡量不去提重物。因?yàn)椋�孕期本�?lái)身體的負(fù)荷量就比較大，再去提重物的話，會(huì)對(duì)孕婦的健康很不利。