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孕婦使用電腦注意事項(xiàng)

  • 來源:互聯(lián)網(wǎng)
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  • 2014-12-18
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為了你的孕早期健康,用電腦可能就比平時(shí)更需要注意了。孕婦用電腦注意事項(xiàng)如下:

1.建議孕前3個(gè)月最好不要接觸電腦和有關(guān)輻射的東西,因?yàn)樵星叭齻(gè)月是胎兒神經(jīng)等生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期。

2.注意勞逸結(jié)合:每工作1小時(shí)應(yīng)休息10分鐘,以防出現(xiàn)肌肉出現(xiàn)酸脹痛疼或者盆底肌勞損等現(xiàn)象。

3.保持一定的具體:注意用眼衛(wèi)生,眼睛與屏幕的距離最好保持50cm以上。

4.保持室內(nèi)空氣清新:電腦附近的灰塵比房間里的其他位置高出很多倍,灰塵長(zhǎng)期附于皮膚會(huì)引起皮膚病,此外室內(nèi)通風(fēng)還能降低溴比二苯呋喃對(duì)孕婦的影響。

5.保持皮膚清潔:電腦熒屏表面會(huì)有大量靜電,會(huì)將灰塵轉(zhuǎn)射到臉上,如皮膚清潔度不夠時(shí)間久了會(huì)發(fā)生色素沉著或者斑疹。

6.打字姿勢(shì):要保持正確的打字姿勢(shì),減少各種隱患疾病。

其實(shí)除了第一點(diǎn),不僅僅是孕媽,平時(shí)在生活中,我們也應(yīng)該注意后五項(xiàng),那樣我們的生活就會(huì)更健康。有的時(shí)候好的習(xí)慣真的可以讓我們健康一生,受益一生。

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