你會喝水嗎?相信不少人的答案都是肯定的。但現實生活中，確實有一部分人沒有喝對水，尤其對孕婦來說，更需要掌握喝水的正確方法才行。母嬰專家指出，有些水孕婦是不能喝的，而且喝水的時機也很重要。一般那來說，孕婦喝水“五不要”。你有沒有中招呢?

(1)孕婦不要喝保溫杯沏的茶水。

因為茶水中含有大量的鞣酸、茶堿、芳香油和多種維生素等，如果將茶葉浸泡在保溫杯的水中，多種維生素被大量破壞而營養降低，茶水苦澀，有害物質增多，飲用后會引起消化系統及神經系統的紊亂。

(2)孕婦不要喝被污染的水。

孕婦絕對不能喝被工業生產中的廢水、廢氣、廢渣等污染物污染過的水，這樣的水即使經過高溫煮沸，水中的有毒化學物質仍然存在。

對準媽媽來說，正確的飲水方法應該是每隔兩小時喝一次水，一天保證8次。在懷孕早期每天攝入的水量以1 000～1 500毫升為宜，孕晚期則最好控制在1 000毫升以內。

(3)孕婦不要等到口渴才飲水。

口渴猶如田地龜裂后才澆水一樣，是缺水的結果而不是開始，是大腦中樞發出要求補水的救援信號。口渴說明體內水分已經失衡，細胞缺水已經到了一定的程度。

(4)孕婦不要喝久沸或反復煮沸的開水。

因為水在反復沸騰后，水中的亞硝酸銀、亞硝酸根離子以及砷等有害物質的濃度相對增加。喝了久沸的開水以后，會導致血液中的低鐵血紅蛋白結合成不能攜帶氧的高鐵血紅蛋白，從而引起血液中毒。

(5)孕婦不要喝沒有燒開的自來水。

因為自來水中的氯與水中殘留的有機物相互作用，會產生一種叫“三羥基”的致癌物質。孕婦也不能喝在熱水瓶中貯存超過24小時的開水，因為隨著瓶內水溫的逐漸下降，水中含氯的有機物會不斷地被分解成為有害的亞硝酸鹽，對孕婦身體的內環境極為不利。

以上就是孕婦喝水“五不要”的介紹，所以為了保證母嬰的健康，我們要注意自己的飲食會直接影響到腹中寶寶的健康，所以有些水我們是不宜喝的。而且孕媽媽不要等到口渴了再想到要喝水，這個時候其實身體已經嚴重缺水了。