我們真要感謝大自然給我們帶來的無限的美味，又到了吃小龍蝦的季節(jié)了，端上一份美味的小龍蝦，瞬間秒殺餐桌上的其他美味。孕婦飲食不同于常人，為了腹中的寶寶，所以吃寫什么一定要有所禁忌，對于愛好小龍蝦的女朋友來說，一定很關(guān)心懷孕期間能不能吃這美味的小龍蝦！

那么，孕婦能不能吃小龍蝦呢？

龍蝦含蛋白質(zhì)比較高，含有人體所需的8種必須氨基酸，而其氨基酸組成優(yōu)于肉類；龍蝦脂肪含量比較低，而且大多都是不飽和脂肪酸，易被人體吸收，同時可以防止膽固醇在體內(nèi)蓄積；富含碘、鈣、磷、鎂、鐵、銅等礦物元素，經(jīng)常食用龍蝦肉可保持神經(jīng)、肌肉的興奮性，孕婦吃龍蝦還可以為胎兒發(fā)育補(bǔ)充鈣、鐵等礦物質(zhì)；另外龍蝦還含有豐富的維生素A、維生素D。可以滿足孕婦對這兩種維生素的需求。

雖然龍蝦味道鮮美，營養(yǎng)豐富，吃的時候還要注意，必須保證龍蝦熟透了，因?yàn)辇埼r中可能會含有某些寄生蟲，如果烹調(diào)不到位寄生蟲卵不能被殺死，孕婦吃了以后有可能會導(dǎo)致寄生蟲感染，影響胎兒的正常發(fā)育。孕婦如果有對海鮮類過敏的特殊體質(zhì)，就應(yīng)避免吃龍蝦，否則有可能會影響到胎兒的健康。

孕婦是可以吃龍蝦的，但也不要多吃，最好吃那些比較衛(wèi)生的龍蝦，如果是從那些污染河流里面來的龍蝦，不能保證其是否污染了重金屬或者其他的污染物，所以對于孕婦來說吃龍蝦是可以的，但要適量。

孕婦是不可以吃辛辣食物的，會刺激子宮收縮的，嚴(yán)重的會造成流產(chǎn)的，而且寶寶還容易生胎毒。所以孕婦還是吃些清淡一點(diǎn)的食物，少吃龍蝦，等到生下健康的小寶寶之后，條件允許的情況下，一頓端給兩盆上來解饞也不成問題！