自從懷孕后了，我們就要意識到自己肩上的責任了，因為我們不再是一個人了，所以做什么事之前都要三思而后行，不要隨著自己的性子來。因為我們的健康直接決定著胎兒的健康狀況，這不僅表現在準媽媽吃得好，那么胎兒發育的就好，更表現在心理方面，準媽媽精神狀態好，保持愉悅的心情，也有利于胎兒的健康。所以說準媽咪狀態不好 胎兒影響大。

一、準媽咪狀態不好，胎兒影響大

準媽咪及胎兒是一體的，準媽咪的狀態直接影響胎兒的健康發育。其中，母親的狀態又分為身體狀況和精神狀況。

1、孕媽身體不健康

危害：假如準媽咪患有妊娠高血壓、妊娠糖尿病等，可能會造成胎兒異常，甚至死亡的高危險。即使母親沒有明顯的疾病，但如果沒有良好的生活習慣，例如熬夜、不運動、過度勞累等，這些其實寶寶也是能感覺到的哦。

2、孕媽精神不健康

危害：懷孕期間，準媽咪難免會因為擔心胎兒健康、對角色轉變的不適應等原因，造成自己情緒不佳，嚴重者會導致郁抑癥。如果母親長期處于壓力過大，精神不佳等狀態可能會使胎兒生長遲滯。寶寶出生后容易脾氣暴躁、易怒、常哭泣等癥狀!

小編建議：懷孕期間，準媽咪應該保持愉悅的心情，家人們更應該給準媽咪更多的體貼和關愛，讓準媽咪感受到被愛的氛圍。尤其是性格比較內向的媽咪更要細心關照自己的情緒，必要時應就醫與精神科醫師討論散解的方式，使危害降至最低。

二、來自外界的意外，易讓胎兒受驚嚇

1、強烈撞擊

危害：強烈的撞擊，容易導致準媽咪發生早產、破水、胎盤早期剝離、子宮破裂等種種危險。即使撞擊力道還不至太過嚴重，但腹中寶寶對于突如其來的撞擊感受，往往也會產生驚嚇反應。

小編建議：懷孕之后，準媽咪建議不要騎單車、走路應穿止滑的鞋子、如果感覺反應變差時，也最好不要開車、上下樓梯要留意腳步、預防地板濕滑等，減少傷害胎兒的意外發生。

知道了準媽咪狀態不好 胎兒影響大，所以說為了保證胎兒的健康，我們在懷孕后，要明白自己的身心健康直接影響到胎兒的發育情況。所以不管是身體上的問題，還是心理上的問題，我們都不要忽略才好，要積極的積極問題，當準媽媽生病的時候，應該積極就醫。