傳統觀念認為，懷孕后一個人吃兩個人補，所以在飲食上一定要加量才行，尤其是要多吃些高營養、高熱量的食物，這樣的話，才能更好的保證胎兒的身體發育所需要的營養。但近些年來，由于孕婦過度進補，已經出現了很多不和諧的聲音，最主要的是導致母嬰發病率越來越高，過度肥胖會發生流產、早產，誘發妊娠期糖尿病等疾病，所以母嬰專家指出，過度肥胖會令母嬰都有危險。

孕婦小王曾因為工作繁忙做了兩次人流，33歲的她去年秋天再次懷孕，娘家、婆家都非常重視：“這么大的年齡了，一定不能再放棄了!”所以全家人 輪番上陣，不停地給她補充各種營養食物。在妊娠30周時，小王的體重就由原來的120斤猛增增到了206斤。最近，小王突然出現了頭暈、水腫的癥狀，且血 壓增高至193/103毫米汞柱。近日到哈醫大四院檢查時，產科主任蔡雁教授診斷出小王患上了妊娠期高血壓、糖尿病及肥胖癥，于入院后第二天就為她緊急施 行了剖宮產術。早產兒發生了新生兒窒息、低血糖及缺氧缺血性腦病等情況，后經及時救治才使母子雙雙平安。

蔡雁指出，目前大家對孕期體重增長的認識進入到一個誤區。孕婦更受到傳統觀念的影響，大量地進食營養品，過度追求高營養、高熱量的食物，認為這 是積蓄孕育胎兒所需能量的正常過程。由于生活水平的提高及孕期知識缺乏較為突出，對肥胖的危害不以為然，肥胖孕婦的比率明顯增加，由此導致的母嬰發病率也 隨之“水漲船高”。

孕婦過度肥胖 妊娠高血壓找麻煩

蔡教授介紹說，國內外學者開始日益重視肥胖孕婦與新生兒出生體重、代謝綜合征及孕產期并發癥的關系。對母親而言，過度肥胖會發生流產、早產，誘 發妊娠期糖尿病、血壓升高、羊水過多、泌尿生殖系統感染、血栓栓塞等疾病。在妊娠期，糖尿病的發病率可增加1.5~20倍，妊娠期高血壓疾病的發病率增加 2~21倍。同時，體重指數越高，引起高血壓的危險性越大，超重和肥胖成為高血壓等多種慢性疾病的最重要危險因素。

蔡雁說，妊娠期高血壓疾病是妊娠時特有的并發癥，是導致孕產婦和嬰兒病死率升高的主要原因，易致巨大兒的出生，難產率也會隨之增加。巨大兒在分 娩過程中手術助產機會增加，可使產道損傷、子宮破裂、尾骨骨折、產后出血的發生幾率均大幅增加。由于盆底肌肉損傷，日后有可能引發盆底功能障礙，甚至子宮 脫垂，且易引起胎兒臂叢神經損傷、鎖骨骨折、顱內出血等產傷，發生新生兒窒息，甚至死亡的危險。而對于胎兒和新生兒而言，肥胖孕婦新生兒畸形發生率可增加 35%~80%，神經管缺陷發生率增加1~3倍，隱睪癥發生率增加1.5倍，胎兒窘迫、圍生兒死亡率、新生兒低血糖及高膽紅素血癥等也會相應增加。

孕期營養應科學 體重控制加咨詢

蔡主任指出，孕期營養攝入過量，體重增加過多易在體內形成脂肪沉積，增加畸形兒、巨大胎兒及胎兒宮內代謝綜合征的風險。這就要求孕婦首先應了解 孕前的體重，通過孕前體重指數評估體重是否標準。體重應該如何計算，蔡主任向大家介紹：體重指數kg/m2 =體重(公斤)/身高(米)的平方。然后，根據體重指數(BMI)不同，孕期有不同的增重標準。偏瘦者(BMI<19.8)：12.5~18kg, 正常者(19.8~26.0)：11.5~16kg，較重者(BMI26~29)：7~11.5kg,肥胖者 (BMI>29)：<7.0kg。最近，哈醫大四院還專門成立了孕期營養門診，對孕婦進行營養門診咨詢、指導，針對孕婦制定個體化的孕期營養 方案，達到各種營養成分的合理攝入，以利于自然分娩，改善母嬰健康狀況。蔡教授建議，孕婦應學會平衡飲食，少食多餐，控制高脂、高糖食物的攝入。

知道了過度肥胖會令母嬰都有危險，所以孕期絕對不是吃的越多越好，這樣的話反而容易危及到母嬰的健康，容易導致母嬰疾病的發病率越來越高，會增加畸形兒、巨大胎兒的風險，更不容易以后的生產的順利進行。所以為了更好的保證母嬰的健康，我們要合理科學的飲食才行。