懷孕了可以坐火車嗎?這是很多準(zhǔn)備春節(jié)的時候返鄉(xiāng)的時候，擔(dān)心的問題。因為可能在我們的意識里，火車還是比較安全和平穩(wěn)的一種交通方式，所以大多數(shù)孕婦都選擇了火車的方式。但母嬰專家指出，孕婦長時間乘坐火車還是有很多危害的，那么孕婦坐火車旅行的壞處有哪些?孕婦坐火車應(yīng)該要注意什么?

1、時間長

孕婦能坐火車嗎?建議最好不要乘坐火車，因為火車速度較慢、耗時較長，需要消耗孕婦很多的體力。飛機(jī)只要幾個小時就能穿越整個國家，但火車可能需要幾天。另外，相比飛機(jī)的服務(wù)，火車的服務(wù)就有些差了。

2、不舒服

孕婦能坐火車嗎?孕婦可以乘坐火車出行，但是這樣的話很不舒服，人會感覺特別累。如果你是短途旅行，選擇硬座，你的后背和臀部會很不舒服。

3、不方便

火車站沒有方便的行李推車，你需要自己推拉行李。上車后，仍要自己安放行李。做這些事情的時候，你都需要特別的小心。

另外，火車沒有安全帶，如果發(fā)生事故，你就會有比較大的危險。如果你家離火車站很遠(yuǎn)，就需要特別早地趕去火車站，因為現(xiàn)在還沒有機(jī)場大巴那樣定點出發(fā)的火車大巴。

孕婦坐火車要注意什么?

“孕婦在孕前和孕后3個月，坐火車出行要非常慎重。”無錫市婦幼保健院產(chǎn)科專家說。

專家認(rèn)為，不管懷孕幾個月，出行前最好到醫(yī)院檢查并聽從醫(yī)生的建議再決定是否適合出行。

“渾濁的空氣會使孕婦感到惡心、嘔吐、食欲降低。”乘車時孕婦一定要選擇通風(fēng)良好的位置，“多帶些新鮮的水果或其他有營養(yǎng)的食品，這樣有助于孕婦補(bǔ)充體力，減少因環(huán)境帶來的不適應(yīng)。”

同時，由于火車上的人多，很容易造成碰、擠、壓著肚子的情況，因此盡量別在節(jié)假日里坐火車。

此外，長時間坐車會引起或加重下肢浮腫;晚期妊娠腹部膨隆，容易受到擠壓或顛簸而致流產(chǎn)。

知道了孕婦坐火車旅行的壞處有哪些，所以孕婦在火車上可能很容易出現(xiàn)意外情況，為了更好的保證母嬰的健康，孕婦在孕前和孕后3個月，坐火車出行要非常慎重。母嬰專家提醒孕婦在火車上不要久坐不動，因為這不利于血液循環(huán)，所以有必要站起來走動，以便于血液循環(huán)。