不知不覺地，春節(jié)就要來臨了，這個(gè)時(shí)候懷孕的準(zhǔn)媽媽們，可謂是十分幸福的，因?yàn)榻衲甑哪暌癸垼�你的小寶寶�?huì)同你一起度過哦。但是，在這個(gè)寒冷的深冬，準(zhǔn)媽媽們也要注意了，要時(shí)時(shí)刻刻注意保暖的問題，這對于母嬰的健康都是十分有利的。下面，就跟隨小編學(xué)習(xí)一下冬季孕媽保暖工作準(zhǔn)備的知識吧!

衣不宜過于厚實(shí)

寒流襲來時(shí)外出要穿好三層保暖，可適當(dāng)搭配圍巾、帽子、手套，穿著保暖性能好的平底靴，以防止腳部受涼。但是，準(zhǔn)媽媽也不宜穿得過于厚實(shí)，因?yàn)樵袐D的新陳代謝比較旺盛，皮膚散熱量增加，如果穿得過多，容易出汗，出去吹風(fēng)后更容易感冒。

選保暖內(nèi)衣以棉質(zhì)為主

孕婦在冬季采購衣物時(shí)，通常都會(huì)在選購保暖內(nèi)衣前做一番功課。一般在天氣不太冷的時(shí)候，可以選擇以棉質(zhì)為主的保暖內(nèi)衣(可搭配同款保暖褲)，棉質(zhì)的輕柔觸感，不僅舒適，而且保暖效果好。

圍巾不要一物兩用

冬天氣候寒冷，準(zhǔn)媽媽們每天還有大量的戶外活動(dòng)，因此保暖用品非常必要，尤其是直接露在外面的頭部，更需要一條柔軟美觀的圍巾。但是應(yīng)該注意的是，不要用圍巾把嘴巴、鼻子裹得太嚴(yán)，或把圍巾充當(dāng)口罩御寒，這樣做是不妥當(dāng)?shù)摹?/p>

因?yàn)閲�巾長期圍在臉上時(shí)，嘴巴的部位會(huì)經(jīng)常處于潮濕狀態(tài)，這樣致病的微生物、細(xì)菌和塵埃等有害物質(zhì)就會(huì)在上面繁衍，如果被孕婦吸進(jìn)呼吸道，會(huì)對身體造成危害。

尤其圍巾大多是用羊毛、兔毛以及化纖原料等紡織而成，這些織物的細(xì)小纖維被吸入人體后，會(huì)產(chǎn)生過敏反應(yīng)，嚴(yán)重的會(huì)引起過敏性鼻炎、肺炎、支氣管哮喘等。因此在系圍巾時(shí)應(yīng)注意不要一物兩用，不要既當(dāng)圍巾又當(dāng)口罩。

避免使用暖寶寶

暖寶寶雖好但并非每個(gè)人都適用，尤其是孕婦和兒童，應(yīng)盡量避免使用。因?yàn)槿绻�孕婦使用"暖寶寶"這類產(chǎn)品，并且貼的部位正對著子宮，就可能導(dǎo)致子宮收縮，影響胎兒，嚴(yán)重的可能導(dǎo)致胎兒畸形、早產(chǎn)。

而孕婦尤其是懷孕3個(gè)月以內(nèi)的孕婦，腹部不能過熱，最好是保持常溫。準(zhǔn)媽媽也不能用過熱的水洗澡，最好使用溫水。

年輕準(zhǔn)媽媽也可能得高血壓

由于最近一段時(shí)間氣溫變化明顯，呂齊秀發(fā)現(xiàn)患妊娠期高血壓綜合征的準(zhǔn)媽媽明顯增多，她說，最近只是剛見苗頭，病癥還不是很重，基本能在門診解決，估計(jì)過一陣子會(huì)越來越多，而且一旦發(fā)病都需要住院治療。

民間一直流行一種說法，就是高齡產(chǎn)婦比較容易患妊娠期高血壓，對這種觀點(diǎn)，呂齊秀并不支持。她說，目前來看，那些第一次懷寶寶，年紀(jì)很輕的準(zhǔn)媽媽和高齡產(chǎn)婦一樣，也非常容易得妊娠期高血壓。

另外，本來就有高血壓病史，身材偏胖或者經(jīng)檢查營養(yǎng)不良的準(zhǔn)媽媽們，也都比較容易得妊娠期高血壓。

妊娠期高血壓主要表現(xiàn)就是浮腫、血壓高及蛋白尿，嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)頭痛、眼花、胸悶等癥狀，甚至抽搐和昏迷。有人可能會(huì)提出疑問了，懷孕到后期，大多數(shù)準(zhǔn)媽媽不是都會(huì)出現(xiàn)浮腫的現(xiàn)象嗎?

專家說，同樣是浮腫，但如果持續(xù)時(shí)間很長，而且不僅僅是雙腿，連臉和手也有浮腫現(xiàn)象，那么最好到醫(yī)院去檢查一下，以規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)。

很多準(zhǔn)媽媽們，在這個(gè)寒冷的冬季，為了達(dá)到抵御寒冷又避免穿厚重衣服的結(jié)果，很多準(zhǔn)媽媽們都會(huì)選擇使用暖寶寶，認(rèn)為輕松一貼，就會(huì)達(dá)到保暖的效果，何樂而不為呢?其實(shí)，這是一種錯(cuò)誤的做法，準(zhǔn)媽媽們一定要離暖寶寶越遠(yuǎn)越好，過多的使用，不利于你體內(nèi)寶寶的健康成長發(fā)育哦!