韭菜是粗纖維食品，是有助消化的。除此之外，韭菜的營(yíng)養(yǎng)也很高。所以日常中，常吃韭菜是不錯(cuò)的選擇。當(dāng)然，腸胃不好的人可不能老吃韭菜。而孕婦也是特殊的，她們的身體情況比較特別，在飲食方面也是如此。孕婦能吃韭菜嗎?對(duì)于這個(gè)疑問，我們聽聽專家是怎么說的。

孕婦能吃韭菜嗎?

孕婦吃韭菜對(duì)胎兒是否有影響，懷孕后是可以吃韭菜的,不會(huì)有影響的，韭菜含有揮發(fā)性精油及硫化物等特殊成分，散發(fā)出一種獨(dú)特的辛香氣味，有助于疏調(diào)肝氣，增進(jìn)食欲，增強(qiáng)消化功能;韭菜含有大量維生素和粗纖維，能增進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，治療便秘，預(yù)防腸癌。孕婦吃韭菜要適量。

懷孕期間是可以吃菜韭的，因?yàn)槔镞吅�大量的鐵質(zhì)和多種微量元素對(duì)寶寶是有益的。但是不能多吃，因?yàn)榫虏藢傩晾焙�性食物，�?duì)于孕婦來說，不建議食用過多，且韭菜有導(dǎo)致您產(chǎn)后奶水變少的作用，很多產(chǎn)婦都有所表現(xiàn)，韭菜可以直接抑制人體乳汁分泌，才導(dǎo)致有個(gè)不能吃韭菜的說法。

哺乳期能吃韭菜嗎?專家體醒韭菜不能吃的，韭菜吃了會(huì)回奶而且韭菜有辣味，吃了對(duì)寶寶不好，而且在哺乳期食用韭菜會(huì)抑制乳汁分泌，造成奶水的不足

韭菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：韭菜子壯陽補(bǔ)腎之功比韭菜強(qiáng)，而溫?zé)嵝阅芤鄤儆诰虏耍�有壯陽固精、滋補(bǔ)肝腎的功效，可用來治療ED、早泄、遺精、腰膝酸軟冷痛以及婦女赤白帶下等癥，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，韭菜性溫，能溫腎助陽、益脾健胃、行氣理血。多吃韭菜，可養(yǎng)肝，增強(qiáng)脾胃之氣。韭菜含有較多的膳食纖維，能增進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，可有效預(yù)防習(xí)慣性便秘和腸癌。這些膳食纖維還可以把消化道中的頭發(fā)、沙礫、甚至是金屬包裹起來，隨大便排出體外，故有“洗腸草”之稱。此外，由于韭菜含膳食纖維較多，比較耐嚼，人進(jìn)食時(shí)可鍛煉咀嚼肌，還可有效預(yù)防齲齒的產(chǎn)生。韭菜中的含硫化合物具有降血脂及擴(kuò)張血脈的作用，適用于治療心腦血管疾病和高血壓。

孕婦能吃韭菜嗎?答案已經(jīng)告訴您了，而母乳喂養(yǎng)的時(shí)候，媽媽們切記是不可以吃韭菜的。在哺乳期的時(shí)候，孕婦吃韭菜是會(huì)對(duì)奶水有影響的，所以一定要特別的注意哦。