由于輻射隨處可見，所以預防輻射也是一個復雜的問題，為了能夠將這一問題簡化，讓更多的準媽媽能夠做到真正的防輻射，我們將防輻射的工作歸納為了四點注意事項。

　　每個準媽媽都會關注身邊環境對健康的影響，孕期是個非常重要的時期里，其中輻射的影響是備受關注的一項。但是“輻射”到底危害?如何正確防范?每個人多會有些不同的見地。下面的是些相對專業的說法。

　　說到輻射，很多準媽媽都會談“輻”色變，事實上輻射并沒有想像中那樣可怕，準媽媽要端正態度，太過緊張對孕婦心理和胎兒的健康都沒有好處，對于一般生活中的電磁輻射不必過于擔憂。因為日常生活中，多數電器的電磁輻射都有檢測標準值，只要達到國家質量檢測的標準，對人體相對是安全的。但是一些雜牌的電器為了降低成本，輻射的量還是引起我們的注意。

　　“輻射” 被人稱為繼大氣、水、噪音污染外的第四種污染。長期受到超強度的電磁輻射，身體有可能出現以下癥狀：皮膚衰老加快;各種惡性腫瘤發病機率增加;胚胎發育不良，生長發育遲緩;孕婦流產率升高，畸胎發生率升高;身體抵抗力降低;容易產生頭痛、失眠、心律失常等神經衰弱癥狀。

　　所以在日常生活當中，我們要從那些方面去注意呢，下面我們就從各個方面討論一下

　　1.進行環境監測

　　現在對于環保愈 來愈重視，很多地方均成立了環境監測機構，可以對房屋的輻射和污染進行檢測。因此，要確保居住環境是否符合環保要求，準媽媽可以請專業的檢測機構對居住的房屋進行輻射檢查，特別是新購或剛裝修完的居房，盡量避免生活在不健康的環境中。如果檢測出來居房有輻射現象，那么應該請專業人士采取措施，加以屏蔽，使接觸輻射材料的距離 加大，接受輻射的時間減少。要提醒大家的是，目前市面上的檢測機構魚目混珠，一定要認定持有國家頒發檢測資質的單位和機構。

　　2.注意通風環境

　　很多孕婦在懷孕期間仍然參加工作。在密集式的辦公樓和通風性差的辦公環境里，很多電腦同時開著，加劇了辦公區域潛在的輻射威脅，對孕婦的健康會有不良影響。因此，最好選擇離窗戶較近、通風效果好的辦公位置，無論你是否時刻對著電腦 ，每工作1―2個小時，都應起身到窗邊透透氣。另外，中午休息的時候，到樓下或者戶外散散步，呼吸一下新鮮空氣，同時也可放松心情。準媽媽最好不要頻繁地使用復印機，如需使用，記得將通風設備打開，或者站在靠 窗通風的位置。