2.注意通風環境

　　很多孕婦在懷孕期間仍然參加工作。在密集式的辦公樓和通風性差的辦公環境里，很多電腦同時開著，加劇了辦公區域潛在的輻射威脅，對孕婦的健康會有不良影響。因此，最好選擇離窗戶較近、通風效果好的辦公位置，無論你是否時刻對著電腦 ，每工作1―2個小時，都應起身到窗邊透透氣。另外，中午休息的時候，到樓下或者戶外散散步，呼吸一下新鮮空氣，同時也可放松心情。準媽媽最好不要頻繁地使用復印機，如需使用，記得將通風設備打開，或者站在靠 窗通風的位置。

　　3.減少接觸輻射的時間

　　目前尚未有足夠證據證明電腦輻射對胎兒的發育有影響，但為了安全起見，建議在懷孕前3個月(胎兒處于細胞分裂和器官分化時期，對輻射較敏感。)盡量少接觸電腦。如是工作中經常要接觸電腦的，可以使用手提式或者純屏液晶顯示器的低輻射電腦，這種的輻射量非常小。另外，有研究表明，電腦顯示器后面和側面是輻射較強的 區域，因此準媽媽在工作中應避免坐在電腦屏幕的側面和后面，當暫時不需要用電腦時，可以將顯示器關掉。

　　雖然說很多家用電器只要不是長時間同一時間使用，對人體是安全的，但由于準媽媽處于特殊時期，還是需要小心使用。比如，用微波爐注意不 要讓微波爐對著肚子的位置轉動;不要將很多家用電器集中在臥室;孕期避免使用電磁爐、電熱毯等輻射量高的電器。

　　4.借助防輻射工具

　　防輻射除了日常需要注意以外，準媽媽還可以適當借助一些防輻射產品，如需長期對著電腦工作的，可以穿防輻射衣。但是對這些產品，準媽媽也不能過于依賴，不能因為使用了防輻射產品就可以高枕無憂，對輻射視而不見。一定要記住，防輻射產品只有輔助的功效，絕對不是萬能的，防范的根本需要準媽媽在日常生活中加以注意。

　　防輻射服一定要穿，但是其不是唯一的防輻射手段，在穿戴防輻射服的同時還要注意通風環境、黃精監測、減少輻射接觸時間等問題。