早孕反應的種類很多，而其中最為人所知的就是孕吐了。之所以大家對孕吐這么熟悉主要是因為大部分的孕婦都受到了孕吐的困擾，的確，孕吐給準媽媽帶來的痛苦只有經歷過的人才能感受得到。為了讓所有的準媽媽不再那么辛苦，也為了母嬰健康能夠得到更好的保證，我們在這里為所有的準媽媽準備了四個小秘方，這四個小秘方對于緩解孕吐反應具有不錯的功效，你盡可以挑自己喜歡的進行嘗試。

(1)烏梅陳皮粥：

原料：烏梅20克，陳皮30克，粳米50克。

做法：將烏梅、陳皮洗凈，加適量水一起煎煮30分鐘，去渣取汁，再放入粳米煮粥，每天少量多餐。

(2)蘆藕粥：

原料：鮮蘆根60克(干的30克)，鮮藕50克，粳米50克。

做法：將蘆根切斷去掉結節，洗凈，加水煎，取汁約300毫升;把藕切成小塊，與粳米放入蘆根汁中，文火煮成粥，加適量冰糖，每天分2次服食。

(3)西瓜汁：西瓜擠汁，常飲。綠豆飲：綠豆泡半天后，煎茶喝。

(4)魚麥芽湯：

原料：活鯽魚1條(約150克)，炒麥芽20克。

做法：麥芽放入洗干凈的魚腹中，加適量清水，隔水蒸熟，放少量蔥、姜、鹽調味，再蒸片刻就可食用。

上面的兩款粥和一款湯都是緩解孕吐反應的好方法，喜歡美食的準媽媽們可以挑選自己喜歡的試一試，既能飽口福又能夠緩解惱人的早孕反應，真是一舉兩得。如果你覺得麻煩或不善廚藝，那么也沒關系，上面所說的西瓜汁對于緩解早孕反應也大有幫助。