女性對于分娩總是很害怕，一提起分娩，就會想到電視劇里那些嚎叫的女人。接踵而至的就是想到疼痛。所以，很多孕媽媽都選擇了剖腹產。只不過我們也知道，對于胎兒來說，順產更有益。其實，自然分娩沒有孕媽媽想象的那般恐怖，只要你了解一些，關于順產的過程，有了心理準備估計就會好很多。

　　第一階段：陣痛開始至子宮頸全開

　　分娩開始

　　時間：初產婦約8～14小時;經產婦約6～8小時。

　　過程：

　　1.當媽媽感覺不管如何改變姿勢，子宮收縮都沒有停止，其頻率大約10分鐘一次左右時，就可以準備出發至醫院待產。

　　2.到醫院后，醫護人員會幫媽咪檢查是否可辦理住院手續正式待產，或暫時先在醫院內多散步、爬樓梯。

　　專家表示，第一產程階段子宮頸是從閉合至10公分全開，需歷時非常久的時間，初產婦約8～14小時;經產婦約6～8小時。

　　0～3公分開啟階段

　　特別是0～3公分開啟階段，進展速度較慢，此階段產婦還可以吃一點食物或洗個澡，以儲備體力。