孕吐對于所有的準媽媽來說都是一場噩夢，同時，孕吐也是我們最為熟悉的早孕反應之一，很多孕吐較為強烈的準媽媽對此苦不堪言。孕吐不僅會讓準媽媽的孕期變得難過，如果不能夠得到適當的控制，還會間接影響到母嬰的健康，所以，我們絕對不能對孕吐置之不理。那么，有什么好方法可以幫助我們緩解孕吐呢，下面的幾個小偏方應該能夠幫上你的忙。

生姜 研究發現生姜可以幫助緩解孕吐癥狀。可以自己試試制作姜茶：切兩片硬幣大小的生姜，然后用開水浸泡5～10分鐘。取出生姜，加入紅糖， 蜂蜜或檸檬就可以了。

喝水 身體的代謝增加，大量的水除了可幫助代謝，還會降低血液中激素的濃度，以減輕身體的不適。

蘋果 早起吃一個蘋果，對緩解惡心和嘔吐很有幫助，而且有助于保持腸道暢通，預防便秘。

黃瓜 黃瓜的清香會讓你不舒服的感覺一掃而光。

蜂蜜 起床前，將一勺蜂蜜含在嘴里，可以幫助身體吸收一部分血糖，使血糖濃度不致過低，孕吐的次數就減少了。

其實，緩解孕吐也并不是十分困難，上面的這些食品都是我們非常常見的，而其對于緩解懷孕早期的孕吐反應都具有較為明顯的功效，準媽媽們如果孕吐反應比較強烈，不妨多吃一些上述的這些食品，很快你就會發現你的孕吐反應有所減輕，孕吐反應減輕了，心情自然也就舒暢了，這對于胎兒也是極為有利的。