生產課堂知識可以幫助我們讓分娩過程變得更加順利，學習生產課堂知識是產婦們必須要做的事情。那么怎樣才能夠讓分娩過程變得輕松一些呢?怎樣才能夠在保證母嬰健康的情況下順利完成分娩呢?在下面的生產課堂之中就要教授你兩個小竅門。

讓正確的呼吸方法加速分娩

正確的呼吸方法可以加速分娩過程，聽上去非常簡單，但非常管用，生產課堂知識告訴我們正確的呼吸方法可以讓子宮得到足夠氧氣，使宮縮更加有效。

分娩時候的呼吸方法和你日常沒有感覺的自動呼吸是不一樣的，需要練習如何擴張胸腔。孕晚期幾乎需要每天都這樣練習。參加醫院或社區計劃生育委員會組織的分娩培訓班，然后讓你的先生配合你每天的練習。

讓運動為分娩效勞

產科專家發現：活動和直立體態如站立、跪立、端坐等，對分娩有提速的作用。多活動可以促進循環，讓更多的血液流到子宮，促進宮縮。胎兒因為重力的作用，對宮頸產生更大的壓力，使宮頸擴張加速，宮縮更有力。多數的直立姿態可使骨盆擴張得更大。

通過上面的生產課堂知識學習，我們了解到要讓分娩過程變得更加順利，就必須要學會正確的呼吸方法，這很重要，也很容易學習。同時為了能夠讓分娩變得更加輕松，你可以在產前進行適當的運動，這些運動可以幫助你更好的完成分娩。