13.孕期高脂飲食

　　危害：容易使胎兒日后在代謝和心血管方面發(fā)生異常，增大患心血管疾病的幾率

　　一些研究顯示，母親在孕期經(jīng)常攝入高脂飲食，與胎兒日后發(fā)生的代謝和心血管方面異常有直接聯(lián)系，容易增大患心血管疾病的幾率。盡管胎兒出生后父母注意給他們提供健康飲食，但在成年后患高血脂和高血壓的幾率仍大于其他人。

　　應(yīng)對(duì)法：孕婦在懷孕期間每天攝入的脂肪量不應(yīng)超出一天食物總熱量的30%，以免成年后引發(fā)心血管疾病。

　　14.孕期缺乏葉酸

　　危害：容易使胎兒日后患急性淋巴細(xì)胞性白血病的幾率增大

　　急性淋巴細(xì)胞性白血病是一種兒童常見(jiàn)的白血病。葉酸是孕婦非常需要的一種營(yíng)養(yǎng)素，如果在懷孕期間缺乏葉酸，不僅容易使胎兒發(fā)生神經(jīng)管畸形，國(guó)外最新研究表明，還容易使胎兒日后患急性淋巴細(xì)胞性白血病的幾率增大。

　　應(yīng)對(duì)法：孕期注意補(bǔ)充葉酸和鐵，葉酸和鐵的協(xié)同作用可大大降低兒童日后患急性淋巴細(xì)胞性白血病的危險(xiǎn)性。