糖醋胡蘿卜

功效：增進(jìn)食欲，緩解孕婦妊娠嘔吐，適合孕早期食用。

原料：胡蘿卜250g，白糖25g,米醋13g，精鹽、香油各適量。

制法：

1、 將胡蘿卜去根、葉，洗凈，用刀刮去皮，切成6cm長(zhǎng)的細(xì)絲。

2、 將胡蘿卜絲放小盆內(nèi)，撒上精鹽拌勻。

3、 把鹽漬的蘿卜絲用清水洗凈，瀝干水，放入碗內(nèi)，加入白糖、醋、香油拌勻放入盤內(nèi)即可。

特點(diǎn)：酸甜爽口，清淡。

上面這款糖醋胡蘿卜的制作方法一旦也不難，所用到的食材又非常普通，不過其對(duì)于緩解上述的這些早孕反應(yīng)卻有不錯(cuò)的功效。對(duì)于飽受早孕反應(yīng)困擾的準(zhǔn)媽媽來說，可謂是一劑良藥。為了能夠讓上述的食療方案起到更好的效果，準(zhǔn)媽媽還應(yīng)該保持樂觀的心態(tài)，這對(duì)于緩解早孕反應(yīng)也能夠起到一定的功效。